Youna Loquet

Je suis Gestalt-thérapeute et j’accompagne des adultes qui traversent une période de blocage, de surcharge émotionnelle ou de transition de vie. Stress, anxiété, conflits relationnels, perte de sens, burn-out ou impression de revivre toujours les mêmes situations, de ne pas être à sa place : ces difficultés sont souvent le signe qu’un ajustement est nécessaire.

Une séance de Gestalt-thérapie est un espace pour ralentir, se poser et porter attention à ce qui se vit ici et maintenant. Pendant 50 minutes, nous explorons ensemble vos émotions, vos sensations corporelles, vos pensées et vos manières d’entrer en relation. La parole est centrale, mais elle peut être accompagnée d’expérimentations simples : mise en situation, écriture, mouvement, selon ce qui est juste pour vous.

La Gestalt-thérapie ne cherche pas à appliquer un protocole ni à “corriger” un symptôme. Elle vise à développer la conscience de ce qui se joue, afin de retrouver plus de liberté de choix et de fluidité dans la relation à soi et aux autres. Même si je m’appuie sur un cadre théorique solide, chaque thérapie s’ajuste à votre rythme et à la personne que vous êtes.

Mon parcours de coach et de coordinatrice m’a amenée à accompagner des transitions professionnelles, des situations de rupture, des conflits, des personnes victimes de violences, d’addictions, de déracinement ou de vulnérabilités psychiques. Ces expériences nourrissent aujourd’hui ma pratique thérapeutique.

Consulter en Gestalt-thérapie peut permettre de retrouver de la clarté, de mieux comprendre ce qui se rejoue, de renforcer la confiance en soi et d’avancer de manière plus ajustée dans sa vie personnelle et relationnelle. La psychothérapie vise à améliorer la qualité des relations avec soi-même et les autres. Elle vise à mieux gérer ses émotions, sortir des rancunes, répétitions et frustrations. 

Je propose des séances de Gestalt-thérapie à Saint-Malo, en présentiel, ainsi qu’en visioconsultation.

"On ne peut changer que ce dont on prend conscience" Fritz Perls