Catherine VITA

Comment se passe une séance ?

Accueil, exercice de mise en présence, échange, exercices Vittoz en fonction de la demande du jour sans perdre de vue le projet thérapeutique.

Quelle est votre approche ?

L'accompagnement se fait dans l'échange et la relation thérapeutique, ponctués d'inductions d'exercices Vittoz qui passent par le corps et les sensations.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress - Angoisse - Dépression - Régulation émotionnelle - Fatigue physique ou mentale - Difficultés relationnelles - Timidité - Manque de confiance en soi - Difficulté d'attention / de concentration / de mémorisation

Quels bénéfices en attendre ?

Reconnection à son corps - Détente - Présence à sa réalité, soi-même, les autres et son environnement - Trouver sa juste place - Confiance en soi - Faire des choix, décider - Devenir acteur de sa vie - Meilleure gestion des émotions, capacité à prendre du recul - Calmer ses pensées et vivre l'instant présent.

Vous sentir mieux et devenir acteur de votre vie