Julie Aubert - Biloba Coaching et Thérapie

Mon approche

Je propose un accompagnement humain, simple, créatif, pragmatique et inspiré. D’une part en coaching créatif orienté solution, et d’autre part en thérapie narrative. J’accompagne principalement des femmes sur des sujets professionnels et personnels. J’ai à coeur d’aller avec mes clientes à l’essentiel, vers ce qui les élèvent dans un cadre de confiance, avec une présence et une écoute englobante et libératrice. Nous faisons un travail profond au niveau identitaire et nous travaillons avec les émotions et le corps.

Pour tout accompagnement, la première séance nous permet de poser avec clarté votre problématique, de déterminer votre objectif et la manière dont je peux vous accompagner : soit en Coaching soit en Thérapie. La première séance dure entre 45h et 1h et elle est gratuite. Les séances suivantes durent entre 1h et 1h15.

En coaching : l'objectif est posé de manière Spécifique (précis), Mesurable (vous pouvez évaluer que vous avancez), Atteignable (réalisable) et dans le Temps (c'est à dire avec une limite dans le temps, avec une échéance). Ainsi nous allons établir le nombre de séances global pour tout l'accompagnement. Généralement entre 6 à 10 séances. Pour un coaching en lien avec une prise de décision, il est possible de réaliser 1 à 3 séances seulement. A chaque séance de coaching nous définissons l'objectif de la séance (en lien avec l'objectif global de l'accompagnement), et nous faisons un point sur les engagements que vous prenez entre chaque séance. Le coeur de la séance peut être basé sur une conversion au questionnement puissant touchant à votre identé, vos valeurs, vos rêves, vos croyances limitantes, vos levier d'action. J'utilise aussi des outils issus des pratiques narratives ainsi que le méditation active. 

En thérapie : nous travaillons avec ce qui est là pour vous, ce qui a besoin d'être nommé, exprimé, déposé. Selon ce qui se présente, je vous accompagne avec l'approche narrative, le questionnement orienté solution (comme en coaching), l'analyse de vos rêves si vous êtes ouvert.e à cette approche. 

Quand être accompagné.e ?

"Chaque être évolue tout au long de sa vie et quand il y a des problèmes, c’est généralement parce qu’il est en phase de transition."

• Concrétiser un projet (création d'entreprise ou projet artistique).
• Traverser une crise ou un grand changement vie personnelle ou professionnelle (passage à l'âge adulte, orientation professionnelle, reconversion, mutation, changement de poste, séparation, départ à la retraite).
• Difficulté à trouver l'équilibre entre vie pro et vie perso.
• Hypersensiblité émotionnelle, perte de confiance, difficultés relationnelles.
• Eviter un burn-out.

Quels bénéfices en attendre ?

"Les crises personnelles ou professionnelles sont avant tout des opportunités fertiles de changements positifs pour nos vies ! Allons-y ensemble avec joie, créativité et réalisme !"

Un accompagnement en coaching ou en thérapie permet de restaurer la confiance et l’estime de soi, renforcer l’identité, stimuler l’apprentissage, engager la résilience, et libérer la créativité pour aider à transformer le présent et l’avenir.

• Dépasser vos peurs et blocages
• Impulser des changements concrets pour votre évolution personnelle et/ou professionnelle
• Sortir du cadre, imaginer les nouvelles règles du jeu pour votre vie
• Gagner en équilibre dans votre vie, vos relations de couple, familiales, votre lieu de vie ou de travail
• Vous ouvrir à plus de plaisir, plus de joie, de légèreté, de gratitude
• Développer votre intuition et votre créativité

Devenez votre meilleur.e allié.e