Elodie Barraquand

Bonjour,
Psychologue – Accompagnement psychologique intégratif -Téléconsultation et accompagnement à domicile

Vous traversez une période où tout semble trop lourd à porter, et où “tenir bon” ne suffit plus ?

Psychologue diplômée depuis 2016, j’accompagne les enfants, adolescents, adultes, couples et aidants dans les moments de surcharge émotionnelle, d’épuisement ou de transition de vie, dans un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux du rythme de chacun.    

     - Je propose un accompagnement psychologique en téléconsultation ou à domicile, particulièrement adapté aux personnes confrontées à :
- Stress chronique et anxiété
- Épuisement professionnel (burn-out) et burn-out parental
- Épuisement de l’aidant
- Deuil et pertes de vie (adultes, enfants, adolescents)
- Manque d’estime de soi et de confiance en soi
- Difficultés relationnelles ou conjugales
- Changements et transitions de vie

     - Approche thérapeutique
Mon accompagnement s’adresse en priorité aux personnes qui ont longtemps porté, contenu ou résisté, et qui se sentent aujourd’hui fatiguées émotionnellement ou intérieurement dépassées.
L’objectif du travail thérapeutique est avant tout de restaurer un sentiment de sécurité intérieure, condition essentielle pour apaiser le stress, réguler les émotions et retrouver progressivement de l’élan.

Les séances offrent un espace d’écoute sans pression, où il n’est pas nécessaire d’aller vite ni de répondre à des attentes extérieures.
Le rythme est ajusté à ce qui est possible pour vous, sans objectif imposé.

Mon approche est psychologique intégrative, prenant en compte les liens entre le mental, les émotions et le corps. Selon vos besoins, je peux proposer :
- un temps de verbalisation et de mise en sens
- des outils de régulation émotionnelle, d’apaisement et d’ancrage
- un accompagnement ponctuel ou un suivi dans la durée

     - Public accompagné
- Enfants et adolescents
- Adultes
- Couples
- Aidants familiaux ou professionnels

     - Domaines d’accompagnement
- Soutien psychologique individuel et de couple
- Stress, anxiété et surcharge émotionnelle
- Burn-out professionnel, parental et épuisement de l’aidant
- Accompagnement du deuil
- Estime de soi et confiance en soi
- Transitions et changements de vie

     - Formations et outils
- MBCT (Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience)
- Méthode de validation de Naomi Feil
- Accompagnement du deuil chez l’enfant et l’adolescent
- EFT (Emotional Freedom Techniques)
Ces outils sont utilisés de manière souple et ajustée, au service de votre singularité.

Si vous recherchez un psychologue offrant un accompagnement respectueux, sécurisant et centré sur l’apaisement, je vous accueille pour un premier échange afin d’évaluer ensemble ce qui peut vous soutenir.
Elodie

Vous traversez une période où tout semble trop lourd à porter, et où “tenir bon” ne suffit plus ?