ERIC JOANNES

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Eric Joannes, sophrologue à Saint-Brès. J'ai plus de 20 ans d'expérience dans le domaine de la sophrologie et j'ai accompagné de nombreuses personnes dans leur quête de mieux-être que ce soit en séance individuelle, en groupe ou en entreprises.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose différentes séances de sophrologie pour répondre à différents problèmes tels que la gestion du stress, la gestion de la douleur, la gestion des émotions et l'améioration du sommeil. Sur ce sujet, j'ai co-écrit avec un médecin le guide "Notre sommeil : 150 questions/réponse".

Chaque séance est personnalisée en fonction des besoins et des attentes de mes clients. Je m'adapte à vous !

Comment se passe une séance ?

Les séances peuvent se dérouler en cabinet, à distance ou en téléconsultation. La durée d'une séance est d'environ une heure et le prix varie en fonction du type de séance choisi. Lors de la première séance, nous échangeons sur vos besoins et vos attentes afin de définir ensemble votre objectif à atteindre.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique de la sophrologie s'appuie sur différentes techniques telles que la respiration, la relaxation musculaire / dynamique et la visualisation. Je m'adapte également à chaque personne en fonction de mes ressentis et de la demande de chaque personne.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie permet de retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit, de mieux gérer ses émotions et de développer ses capacités. Elle peut également aider à améliorer la qualité de vie en réduisant le stress, la douleur et en favorisant un sommeil réparateur. Grâce à la sophrologie, vous pourrez retrouver un bien-être physique et mental durable.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravi de vous accompagner sur le chemin du mieux-être.

Je propose également des massages ayurvédiques (massage de relaxation) sur RV à mon cabinet.

Se libérer, mieux se connaitre et devenir qui on est !