Solange MURAT

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 50 minutes. C’est un espace confidentiel, accueillant et soutenant, où je vous écoute et où vous pouvez vous déposer librement, à votre rythme, dans un climat de respect et sans jugement.

Il n’y a pas de déroulé prédéfini : chaque séance est singulière, ajustée à ce qui est vivant pour vous à cet instant. Lors des séances, je m’engage pleinement, avec ce que je suis, en tant que personne et en tant que thérapeute. La séance se construit pas à pas à partir de ce qui se vit dans notre rencontre : ce qui émerge dans l’échange, dans la relation et dans le moment présent, avec une attention soutenue portée à l’ici et maintenant.

Quelle est votre approche ?

Je pratique en face à face dans une approche dynamique, interactive et non directive, très soutenante, attentive à l’ensemble de l’expérience vécue — la pensée, les émotions et les sensations. J'utilise une thérapie (Gestalt) qui fait de la place à l'interaction, à vos ressentis corporels et émotionnels et à comment être en contact. Corps et esprit ne font qu'un et nous explorons ensemble à travers le dialogue ou la mise en mouvement d'une situation , votre être au monde dans l'ici et maintenant. La thérapie vise à remettre de la fluidité là où il y a une rigidité qui entrave.Je mets mon expérience de vie et mon experience Gestalt thérapeute au service de votre accompagnement.

J’ai également travaillé plus de douze ans en stratégie, management et marketing, en France et aux États-Unis, auprès de grandes entreprises et de start-ups. En parallèle, j’ai cofondé et développé des projets d’économie sociale entre la France et le Rwanda, engagés dans l’autonomisation des femmes. Mère de deux enfants, marquée par plusieurs années en Californie, mon parcours éclectique et international nourrit un accompagnement à la fois professionnel et personnel, en français comme en anglais.

Ce qui m’anime aujourd’hui, c’est la rencontre, la dynamique des relations, le contact et ce qui fait vibrer l’intime.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je travaille avec des clients en perte de repères, avec des problématiques relationnelles, de place ou en période de crise.

Parfois les clients viennent avec un une demande précise sur des problématiques de dépendance affective, de souffrance au travail, de deuil, de séparation, de phobie sociale, stress, gestion des émotions, confiance en soi mais parfois il y a un mal être plus diffus où le désir de comprendre quelque chose de soi, de son rapport avec le monde, avec les autres.  Le travail de la thérapie c’est d’explorer ensemble et d’accompagner la conscience de soi.

Quels bénéfices en attendre ?

Le travail thérapeutique permet de développer une prise de conscience des interruptions, inhibitions, injonctions ou modes de fonctionnement automatiques qui ne sont plus, ou plus suffisamment, ajustés à la situation présente et qui peuvent être sources de souffrance.En identifiant ces mécanismes, la thérapie ouvre un espace de choix et de liberté, permettant d’expérimenter des manières d’être et d’agir plus en accord avec soi, ses besoins et ce qui est vivant ici et maintenant. Les bénéfices peuvent se traduire par un apaisement, une meilleure connaissance de soi et une relation plus ajustée à soi-même et aux autres.

Remettre de la fluidité dans votre vie