Alexane Lechenault

Comment se passe une séance ?

La séance débute par une phase de détermination de l’objectif, essentielle pour clarifier votre demande, comprendre votre situation et définir ensemble ce que vous souhaitez faire évoluer. Cette étape peut, si nécessaire, constituer une première séance à part entière, car elle permet de poser des bases solides et sécurisantes pour la suite du travail.
À partir de cet échange, je choisis l’approche et les protocoles les plus adaptés (hypnose et/ou PNL). Si vous avez déjà une préférence ou une demande précise, elle sera bien entendu écoutée et intégrée dans le travail, afin que l’accompagnement soit le plus aligné possible avec vos besoins et attentes.

Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, en présentiel à votre domicile ou en visioconférence, dans le confort et la sécurité.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est globale et personnalisée. J’utilise l’hypnose ericksonienne et la PNL, enrichies de mes connaissances en psychologie (licence en psychologie) et de mon expérience en enseignement et en accompagnement éducatif dans la protection de l’enfance.
Je vous accompagne avec écoute, bienveillance et attention, afin de mobiliser vos ressources internes et favoriser des changements durables, toujours adaptés à votre rythme et à votre situation unique. Chaque séance est pensée pour que vous puissiez avancer sereinement et en toute confiance.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles puis-je consulter ?

J’accompagne tout type de problématique : stress, anxiété, blocages, schémas répétitifs, transitions de vie, comportements indésirables (tabac, habitudes…), troubles du sommeil, manque de confiance ou d’estime de soi, et autres difficultés personnelles ou professionnelles. Chaque accompagnement est personnalisé selon vos objectifs, afin d’apporter des résultats concrets et durables.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances permettent de découvrir votre plein potentiel, de vous aligner avec votre soi intérieur, et d’acquérir une meilleure compréhension de vos fonctionnements, dans un but commun : votre mieux‑être et l’atteinte de vos objectifs. Les bénéfices s’installent progressivement et durablement, selon votre rythme et votre implication, et vous offrent des outils concrets pour poursuivre votre évolution au quotidien.

Parce que chaque parcours est unique, je vous accompagne à explorer vos schémas et vos émotions en profondeur.