Hélène Boutigny Carré - Kinésiologue &Réflexologue

Qui suis‑je ?

Je suis Hélène, kinésiologue et réflexologue, installée à Saint‑Lucien, au cœur du Pays de Bray, à proximité de Gournay‑en‑Bray, Forges‑les‑Eaux, Lyons‑la‑Forêt, Buchy et Fleury‑sur‑Andelle.

Convaincue que le mieux‑être repose sur une harmonie subtile entre le corps, l’émotionnel et le psychique, j’accompagne adultes, enfants et adolescents grâce à deux approches complémentaires — la kinésiologie et la réflexologie plantaire — proposées en séance individuelle ou réunies dans un accompagnement global.

• Kinésiologie : approche holistique et psycho‑corporelle qui s’appuie sur l’écoute du corps pour libérer les tensions, clarifier ce qui se joue et soutenir un mieux‑être durable.

• Réflexologie plantaire : approche corporelle douce qui stimule les zones réflexes et contribue à l’équilibre du système nerveux pour favoriser détente, stabilité et fluidité.

Spécialisée dans l’accompagnement du stress, des émotions et des blocages, j’aide chacun à retrouver ses ressources intérieures, dépasser un schéma limitant, traverser une période de transition ou cultiver un mieux‑être profond — personnel, relationnel ou professionnel. Mon intention : vous accompagner vers plus de clarté, d’équilibre et de présence à vous‑même.

Comment se passe une séance ?

Séance de kinésiologie — 1h30

Une séance personnalisée guidée par les besoins de votre corps, basée sur le test musculaire et et ce qui demande à être rééquilibré.

Séance de réflexologie plantaire — 45 min (jusqu’à 12 ans) à 1h

Une approche corporelle douce qui agit par la stimulation des zones réflexes du pied.

Séance combinée kinésiologie + réflexologie — 1h30

Un accompagnement global qui associe l’écoute du corps (test musculaire) et la stimulation des zones réflexes pour soutenir détente, clarté, fluidité et stabilité intérieure.

Dans quelles situations puis‑je vous accompagner ?

• Stress et émotions : surcharge mentale, anxiété, hypersensibilité

• Confiance en soi : difficulté à s’affirmer, manque d’assurance

• Blocages émotionnels ou comportementaux : schémas répétitifs, difficultés à avancer

• Clarté intérieure : prise de décision, recentrage, besoin d’y voir plus clair

• Fatigue et tensions : baisse d’énergie, tensions liées au stress

• Transitions de vie : changements, séparations, deuils

• Enfants / ados : stress scolaire, concentration, émotions débordantes

• Mieux‑être global : besoin de fluidité, d’alléger ce qui pèse, cultiver un mieux‑être durable

• Détente profonde et apaisement nerveux

• Amélioration du sommeil, ancrage, stabilité intérieure

Source-Toi : Un élan vers ton plein potentiel