Natasha Landais

Comment se passe une séance ?

une séance de sophrologie dure environ une heure et se compose d'exercices de respiration,de détente musculaire et de visualisation mentale.

Quelle est votre approche ?

sophrologie basée sur l'approche du fondateur Alfonso Caycedo

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

gestion du stress( specialisé dans la gestion de la peur en avion),du sommeil,des émotions.

Quels bénéfices en attendre ?

Grâce aux exercices de sophrologie que le client apprend avec le sophrologue,il devient rapidement autonome et reproduit les exercices seul,ce qui lui permet de pouvoir se détendre mentalement et physiquement pour une meilleure apprehension de sa vie dans différents domaines que ce soit professionnel ou personnel.

Fais de ta vie un rêve et ton rêve une réalité