Hélène Camus

Ancienne "maîtresse", particulièrement sensible à l'accompagnement des élèves en difficultés, maman de deux enfants avec des TND, et moi-même adulte multi DYS tardivement diagnostiquée TDAH, je peux être un soutien pour vous, votre enfant ou votre famille de différentes manières :

- des accompagnements individuels pour adultes (burn out, dépression, séparation, transition de vie), pour enfants / ado (difficultés scolaires, de concentration ou de comportement, décrochage, intimidation), ou familiaux (guidance parentale Barkley, fratrie) : mieux connaitre son fonctionnement cognitif et ses conséquences pour ne plus subir au quotidien mais apprendre à VIVRE AVEC soi-même, de retrouver de la confiance et du pouvoir d'agir, d'identifier les stratégies fonctionnelles, d'orienter ses choix.

- des stages, ateliers de connaissance de soi, groupes de paroles entre pairs : prendre soin de soi pour se sentir mieux avec les autres, mieux se comprendre et se connaitre pour faire des choix éclairés, partager et écouter pour se sentir moins seul... le collectif comme un soutien ! 

- des formations pour les adultes entourant les enfants / ados : groupe de parole, conférence, rencontre, formations, APP... autant d'outils pour mieux comprendre et mieux accompagner. 

Pour les accompagnements, je vous reçois :

- en cabinet, à Vinay (mardi et un mercredi sur deux), à St Nazaire en Royans (lundi, jeudi, vendredi), à Romans (certains lundis)

- en dispensaire, à Romans sur Isère (certains lundis après-midi) ou à St Laurent en Royans (certains jeudis après-midi)

Mon parcours :

Formée à la Psychologie des Ressources, à l'Approche Centrée Solution mais aussi à la Psycho-Généalogie et à la Psycho-Traumatologie, mon accompagnement vise à mettre en lumière les stratégies personnalisées d'auto régulation (émotion, comportement, relation, pensée) afin d'apaiser le quotidien, d'accéder à plus de mieux-être, de réduire les tensions, de se reconnecter à ce qui est important. 

L'Approche Centrée Solution est un modèle d’intervention et d’accompagnement psychologique par la parole. Elle s’inscrit dans la lignée des méthodes systémiques, de la thérapie brève et de l'hypnose ériksonnienne (mais conversationnelle). 

L'ACS s'appuie sur les principes suivants :

- Se centrer sur le futur plutôt que sur le passé : elle met l’accent sur les objectifs, pas sur les causes du problème.
- Valoriser les ressources de la personne : On considère que chacun possède déjà des compétences, des forces ou des moments où le problème est moins présent. Le travail consiste à identifier, valoriser et amplifier ces ressources.
- Petits pas, grands changements : Un changement minime peut déclencher un mouvement positif. L’accent est mis sur les « petits pas » concrets, réalistes et applicables rapidement.

- La personne comme expert de sa vie : Le rôle du professionnel est de poser des questions, d’aider à clarifier les objectifs et à faire émerger les solutions, et c’est la personne qui définit ce qui fonctionne pour elle.
- Travailler sur les exceptions : Les moments où le problème ne se produit pas, ou est moins présent sont analysés pour comprendre ce qui fonctionne déjà, afin de le renforcer.

Si cette approche est particulièrement pertinente pour les TND, elle peut être soutenante face à n'importe quelle difficulté, récurrente ou passagère, de la vie. 

Attention : Concernant les TND, je n'établis pas de diagnostic, ni ne prescris de médication. L'accompagnement vient en complément des autres suivis médicaux, paramédicaux ou scolaires.

Mieux se connaitre soi-même pour mieux vivre ensemble