KAMALA Massage & Yoga

Qui suis-je ?

Professeure diplômée de Hatha Yoga (FFHY), je dispense des cours collectifs depuis 2019. Emprunter la voie du Yoga a changé mon regard sur la vie, puis le massage est apparu comme une évidence et une nouvelle passion en 2024.

Aujourd'hui je me consacre pleinement à ce qui m’anime profondément: partager l'enseignement traditionnel du yoga et les massages ayurvédiques qui m'ont été transmis.

Quels sont les services proposés ?

Massages ayurvédiques

Inspiré de la sagesse millénaire indienne, le massage ayurvédique est un massage traditionnel à l'huile tiède ou chaude combinant des mouvements doux, harmonieux et des gestes plus rapides, énergétiques avec des pressions variées et étirements.

Tous les massages sont enveloppants, tonifiants et relaxants à la fois.

Je propose également

• un massage prénatal , le massage ayurvédique adaptée à la femme enceinte (A partir du 4ème mois de grossesse et jusqu'au terme pour une grossesse sans complication), véritable soutien et moment de relaxation pour les mamans avant (et après la naissance de bébé en post natal!)
• un atelier massage bébé individuel spécialement pensé pour apprendre le massage indien Shantala, un moment précieux partagé avec bébé

Yoga

Les asanas (postures) se réalisent dans le respect des possibilités du corps, en conscience du geste et en harmonie avec le souffle.

C'est avec joie que je guide les séances et accompagne la pratique de chacun et chacune sur le chemin.

Au-delà des postures, le yoga est une véritable philosophie de vie et un voyage initiatique d’une valeur inestimable

Bénéficiez d'une ou de séance(s) de yoga sur mesure : nous prenons le temps d'adapter les postures, de focaliser sur certaines afin de répondre à vos besoins, vos envies.

Le pranayama (maîtrise du souffle), la relaxation et un temps de méditation font partie d'une séance traditionnelle.

Je dispense également du yoga nidra, des cours de yoga prénatal, yoga enfant et yoga sur chaise (en EHPAD régulièrement mais c'est une pratique pour TOUS)

Comment se passe une séance de massage ?

Depuis un espace d’écoute et de douceur, je vous invite à la détente et au bien-être, et c'est avec joie que je vous accueille au studio dans un cadre serein et chaleureux, aux couleurs de l'Inde.

Je me déplace également à domicile ou sur des évènements privés. 

La durée d'une séance varie entre 20 min (massage jambes & pieds) et 2h (Abhyanga & Shirotchampi). Les tarifs sont adaptés en fonction de la durée et du massage.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Quelle est mon approche ?

Une posture équilibrée, une respiration équilibrée, une sensation équilibrée deviennent équilibrantes(Shri Mahesh)

Quels bénéfices en attendre ?

Voici quelques bienfaits des massages :

• tonifie et relaxe en profondeur les tissus musculaires

• améliore la circulation sanguine

• augmente et libère le flux d’oxygène vers les tissus

• participe à l’élimination des déchets et toxines 

• assouplissement de la colonne vertébrale

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Réservation en ligne

Retrouvez équilibre, vitalité, clarté de l’esprit en relâchant le corps et en revenant au souffle grâce au yoga & aux massages ayurvédiques