Aude-Marie OLETTE

Retrouvez calme et clarté grâce à mes séances  de méditation de pleine conscience à visée thérapeutique, pour prendre soin de vos émotions, de votre corps et de votre esprit.

Ensemble, je vous aide à réguler les émotions, apaiser le stress et la douleur, vous libérer des automatismes et avancer avec plus de clarté et de sérénité.

Je vous propose un accompagnement humain et rigoureux, dans un cadre structuré, sécurisant et bienveillant.

Pour les équipes et entreprises, des séances favorisant détente, cohésion et clarté mentale dans un cadre bienveillant.

Infirmière de formation initiale, je suis  diplômée  de l’Université de Toulouse.

Pour en savoir + 

Chaque séance d’environ 50 minutes combine un temps d’échange sur vos besoins, une méditation guidée personnalisée et un moment de partage de vos ressentis.

J’accompagne la régulation du stress, , les comportements addictifs, le rapport à la douleur, la relation au corps et à la santé sexuelle, en m’appuyant sur des protocoles reconnus et une approche clinique profondément humaine.

Un cadre structuré, sécurisant et bienveillant, pour avancer avec lucidité, stabilité et clarté.

Mes accompagnements s’adressent à :

• Les personnes vivant avec une maladie chronique
• Celles confrontées à des psychotraumatismes
• Les profils neuro-atypiques
• Les grands sportifs
• Les cadres engagés dans des objectifs exigeants

Je suis infirmière de formation initiale, titulaire d’un diplôme Universitaire en méditation pleine conscience MBI Santé au Travail de l’Université de Toulouse. Avec 24 ans d’expérience, dont plusieurs années en soins palliatifs ( DIU en soins palliatifs et accompagnement) et en santé sexuelle, je pratique la méditation quotidiennement depuis plus de 8 ans, ce qui nourrit mon accompagnement d’authenticité, de douceur et de clarté