Thomas Bauduin

Comment se passe une séance ? 💻

Il arrive que certaines périodes de la vie deviennent difficiles à traverser.

Et parfois, mettre des mots sur ce que l’on ressent permet déjà d’alléger ce que l’on porte.

J’accueille les adultes ainsi que les adolescents, en adaptant l’accompagnement à chacun, selon son âge, sa sensibilité et sa manière de s’exprimer, dans un cadre respectueux et bienveillant.

Votre séance se déroule en téléconsultation, dans un cadre confidentiel et sécurisant.

Un temps d’échange libre vous permet d’exprimer ce que vous traversez, à votre rythme.

Quelques minutes avant notre rendez-vous, je vous adresse par mail un lien de connexion afin de rejoindre simplement la séance.

Je vous invite à vous installer dans un endroit calme ; le port d’écouteurs ou d’un casque est recommandé pour favoriser la qualité de l’échange et préserver la confidentialité.

Je vous accompagne par une écoute attentive et sans jugement, afin de favoriser la mise en mots et la compréhension de ce qui se joue pour vous.

Chaque séance constitue un espace qui vous est dédié, respectueux de votre histoire et de vos besoins.

Vous pouvez y déposer ce qui vous traverse, librement, sans obligation d’aller plus vite que vous ne le souhaitez.

Quelle est votre approche ? 🛋️

Mon accompagnement s’inscrit dans une relation d’aide psychanalytique, centrée sur l’écoute, la parole et la compréhension des mécanismes inconscients.

Il est également nourri par une sensibilité issue de la psychologie positive, favorisant l’attention portée aux ressources, aux capacités d’adaptation et aux élans de vie de chacun, sans recourir à des exercices imposés.

L’objectif est de permettre un travail en profondeur, respectueux du rythme et de l’autonomie de la personne.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ? ✍️

• Anxiété, stress, ruminations
• Difficultés relationnelles
• Manque d’estime de soi
• Souffrance émotionnelle
• Comportements compulsifs et répétitifs
• Questionnements autour de certaines dépendances
• Sensation de perte de sens, conflits intérieurs

- Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique lorsque celui-ci est indiqué.

Il constitue un soutien complémentaire dans une démarche de mieux-être.

Quels bénéfices en attendre ? 🔓 🌿

– Mieux se comprendre
– Mettre des mots sur ce qui fait souffrir
– Prendre du recul sur ses émotions
– Retrouver un apaisement intérieur
– Développer une plus grande autonomie psychique

La thérapie repose avant tout sur une relation de confiance, fondement de l’alliance thérapeutique.🌳

La fréquence des séances est adaptable et sera définie ensemble lors de notre première rencontre, en fonction de vos besoins.🧭

Si vous avez une appréhension ou des questions avant de prendre rendez-vous, n’hésitez pas à me contacter.
Nous pourrons en discuter simplement et sereinement.

06.58.89.32.14

Les émotions inexprimées ne meurent jamais. — Sigmund Freud