Éric Mallabréra

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule dans un cadre calme et respectueux du rythme de chacun.
Après un temps d’échange pour poser l’intention de la séance, vous vous installez confortablement, le plus souvent allongé.
J’utilise différents instruments (gongs, bols chantants, carillons, voix) pour créer un environnement sonore enveloppant.
Il n’y a rien à faire, simplement se laisser porter par les vibrations et les sensations.
La séance se termine par un temps d’intégration et, si vous le souhaitez, un court échange.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est douce, progressive et accessible à tous.
Je travaille avec le son comme un support de relâchement et de recentrage, sans objectif de performance.
Chaque séance est adaptée au lieu, au public et au moment présent.
J’accorde une attention particulière à la qualité de présence, à l’écoute et au respect des ressentis de chacun.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis principalement consulté pour :
– le stress et la surcharge mentale
– l’anxiété et les tensions nerveuses
– les difficultés à se détendre ou à lâcher prise
– le besoin de ralentir et de se recentrer
– les périodes de transition ou de fatigue émotionnelle

Les séances s’adressent aux adultes, aux seniors et aux groupes, dans un cadre de bien-être et de prévention.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances peuvent favoriser :
– une détente profonde du corps et du mental
– un apaisement du système nerveux
– une meilleure qualité de présence à soi
– une sensation de relâchement et de clarté intérieure
– un mieux-être global et durable

Les effets sont propres à chaque personne et peuvent évoluer au fil des séances.

Le Bien-Être par le Son