Fechant Nathalie

Comment se passe une séance ?

Les séances se déroulent en petit groupe ou en visio (pour l’écriture), dans un cadre bienveillant et ludique.

• Ateliers Théâtre & Expression (présentiel) : exploration de la voix, du mime, de la posture, du jeu théâtral et du chant. Chaque participant est invité à exprimer ses émotions, expérimenter ses sensations et se reconnecter à soi-même, tout en respectant le rythme de chacun.

• Ateliers d’écriture intuitive (visio) : exercices guidés pour stimuler la créativité, l’expression personnelle et la réflexion intérieure, dans un cadre convivial et sécurisé.
  Chaque séance dure environ 2 à 3 heures selon l’atelier.

Quelle est votre approche ?

Mon approche se situe dans le mieux‑être et le développement personnel par l’expression artistique.
Je combine le théâtre, la voix, le chant, la rythmique et l’écriture pour aider chacun à lâcher prise, découvrir ses ressources et explorer différentes facettes de sa personnalité.
L’objectif n’est pas thérapeutique, mais de favoriser la créativité, le bien-être, la confiance en soi et le plaisir d’expérimenter dans un cadre respectueux et bienveillant.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Ces ateliers sont destinés à toute personne souhaitant :

• Se reconnecter à soi-même et explorer sa créativité

• Développer sa confiance en soi et son expression personnelle

• Vivre un moment de lâcher-prise et de plaisir sensoriel

• Sortir de la routine et explorer différentes facettes de sa personnalité
  Ils ne s’adressent pas à des problématiques médicales ou psychologiques, mais à toute personne cherchant à se détendre, s’amuser et se découvrir autrement.

Quels bénéfices en attendre ?

Participer à ces ateliers permet de :

• Se reconnecter à soi-même et explorer ses émotions

• Développer sa créativité et sa capacité d’improvisation

• Gagner en confiance et en aisance dans l’expression personnelle

• Vivre un moment de plaisir, de détente et de lâcher-prise

• Découvrir différentes facettes de sa personnalité et oser les exprimer dans un cadre bienveillant

Ces ateliers offrent avant tout une expérience d’épanouissement personnel et sensoriel, dans la joie et la convivialité, sans objectif thérapeutique ou médical.

Oser jouer, respirer et se reconnecter à soi-même