Sharon Sousa

Comment se passe une séance ?

Une séance dure environ une heure et se déroule dans un cadre calme, confidentiel et bienveillant, en présentiel ou en visioconférence.

Elle commence par un temps d’échange libre, où vous pouvez déposer ce que vous traversez, vos questionnements ou vos difficultés du moment. L’accompagnement s’adapte à votre rythme et à vos besoins, sans obligation ni attente particulière.

La séance se termine par un temps de clôture permettant de faire le point sur ce qui a été abordé et sur la suite, si vous le souhaitez.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est relationnelle et centrée sur l’écoute, le soutien et l’accompagnement émotionnel.
Elle repose sur une présence attentive, sans jugement, dans un cadre sécurisant et respectueux de la personne.

L’objectif est de vous offrir un espace pour mettre des mots sur ce que vous vivez, mieux comprendre vos ressentis et retrouver progressivement plus d’apaisement et de clarté.

👩‍⚕️ Formation initiale infirmière, j’accorde une attention particulière à la personne dans sa globalité, en respectant ses ressources, ses limites et son rythme.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée notamment pour :

• anxiété et stress

• difficultés émotionnelles

• périodes de surcharge mentale ou de fatigue psychique

• baisse de l’estime de soi

• questionnements personnels ou relationnels

• moments de transition ou de fragilité de vie

Cet accompagnement s’adresse à toute personne ressentant le besoin d’un espace d’écoute et de soutien.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances peuvent permettre :

• de se sentir écouté(e) et soutenu(e)

• de mieux comprendre ses émotions et ses réactions

• d’apaiser le stress et les tensions émotionnelles

• de prendre du recul sur une situation difficile

• de retrouver un sentiment de stabilité et d’apaisement

Chaque accompagnement est unique : les bénéfices s’inscrivent progressivement, en fonction de votre cheminement personnel.

Un accompagnement pour retrouver de l’apaisement