Alexandra Thomas

J’accompagne les particuliers et les professionnels grâce au coaching, au bilan de compétences et à la gestalt-thérapie. Mon approche vise à accompagner les personnes dans une démarche de développement personnel et professionnel en prenant en compte à la fois leur environnement psychologique, leurs compétences et leurs aspirations profondes. Mes trois pratiques sont certifiées et supervisées.

Mes services :

• Coaching individuel : Un accompagnement sur mesure pour aider les personnes à clarifier leurs besoins, à définir leur vision et à se mettre en action vers l’atteinte de leurs objectifs en s’appuyant sur leurs ressources. Le coaching permet de soutenir un changement de comportement, d’attitude ou de stratégie de manière concrète, tournée vers l’avenir et orientée résultats. Il couvre des thématiques variées telles que l’estime et la confiance en soi, le dépassement de blocages, la gestion de transition (Divorce, maternité, retraite…).
• Bilan de compétences : Un processus structuré visant à évaluer les compétences, aptitudes et motivations d’une personne afin de l’aider à construire un projet professionnel cohérent et aligné avec ses aspirations. Ce bilan peut être particulièrement utile dans les moments de transition ou de reconversion professionnelle.
• Gestalt-thérapie : Une approche thérapeutique centrée sur l’expérience immédiate du patient, en mettant l’accent sur la prise de conscience des émotions, des comportements et des relations interpersonnelles. Elle permet d’explorer les blocages émotionnels ou psychologiques qui peuvent freiner une évolution personnelle.

Ces trois pratiques offrent aux patients un accompagnement complémentaire dans des situations de crise personnelle, de reconversion professionnelle ou de développement personnel. Mon approche transversale permet d’intervenir sur des aspects tant psychologiques que pratiques.

* Je maintiens une formation continue qui me permet de maintenir mes compétences et d'avoir une pratique actualisée

* Thérapie personnelle : Plus de 200 heures

* Je suis supervisée dans ma pratique dans l'objectif d'assurer une sécurité optimale pour les clients.

* Adhérente à la FF2P - Fédération Française de Psychothérapie et Psychanalyse.

La mise en mouvement pour retrouver le pouvoir d'agir