Ma pratique repose sur une écoute active, un cadre sécurisant et un soutien émotionnel structuré.
Je propose des séances permettant d’exprimer ce que vous traversez, de mettre des mots sur les émotions, de retrouver une compréhension de soi, et d’apaiser les tensions personnelles ou familiales.
Mon approche est centrée sur l’accompagnement émotionnel, l’écoute active et la compréhension fine de ce que vit la personne.
Je propose un espace sécurisé, neutre et confidentiel où chacun peut déposer ce qui le traverse, sans jugement et à son rythme.
Je ne pose pas de diagnostic et je ne suis pas dans l’interprétation.
Mon travail consiste à aider la personne à mettre des mots, clarifier, comprendre, et retrouver du souffle dans une période parfois chargée émotionnellement.
Trouble anxieux, gestion du stresse, charge mentale et parentale, accompagnement grossesse et post-partum, transition de vie
Apprendre à mieux se connaître
Favoriser des changements durables
Prévenir des rechutes émotionnelles
Mieux comprendre et exprimer ses émotions
Diminuer l’anxiété, le stress, la tristesse ou la colère
Se sentir écouté·e et reconnu·e
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