Aurida SOLTANI

Séance d’hypnothérapie : déroulement et étapes

La séance dure généralement 45 à 90 minutes et s’adapte à vos besoins.

Nous commençons par un échange pour identifier votre problématique et clarifier vos objectifs.

À l’aide de techniques issues de l’hypnose Ericksonienne, je vous accompagne progressivement vers un état modifié de conscience, appelé transe hypnotique. Il ne s’agit pas de l’hypnose de spectacle : vous restez pleinement conscient(e), maître de vos choix et parfaitement en sécurité. C’est dans cet état que vos ressources internes sont mobilisées pour favoriser des changements durables et adaptés à votre rythme.

La séance se termine par un temps d’échange et des conseils simples pour intégrer les effets dans votre quotidien.

Approche en hypnose Ericksonienne et efficacité

J’utilise l’hypnose Ericksonienne, reconnue mondialement et dans le monde médical également, pour son efficacité et sa finesse.

Cette approche respectueuse et personnalisée vous guide pour mobiliser vos propres ressources et favoriser des changements profonds et durables, tout en respectant votre rythme.

Chaque séance est centrée sur votre bien-être et vos objectifs.

Problématiques traitées en hypnose : stress, anxiété, arrêt du tabac …

J’accompagne les adultes, adolescents et enfants pour des problématiques variées : stress, anxiété, troubles du sommeil, fatigue émotionnelle, manque de confiance en soi, phobies, peurs, blocages émotionnels, difficultés scolaires ou relationnelles, troubles alimentaires, douleurs chroniques, addictions (tabac, sucre, écrans, habitudes difficiles à changer), ...

J’accompagne également les personnes en parcours de PMA, pour soutenir leur bien-être émotionnel et renforcer leurs ressources internes tout au long de ce processus.

Chaque accompagnement est adapté à la situation spécifique de chacun.

Résultats et bénéfices de l’hypnose Ericksonienne ?

L’hypnose Ericksonienne aide à mieux gérer le stress et les émotions, à retrouver un sommeil réparateur et à renforcer la confiance en soi.

Elle permet également de libérer des habitudes ou comportements limitants, d’accompagner l’arrêt du tabac et d’autres addictions, et de favoriser des changements durables, dans un cadre respectueux et sécurisé.

Accompagner des transformations profondes et durables.