Stéphanie GARCIA

Besoin de relâcher la pression ou de soulager des douleurs persistantes ?

Je vous accueille en cabinet ou me déplace à votre domicile pour un accompagnement sur mesure, dédié à votre mieux-être physique et émotionnel.

Mon approche : La méthode INGHAM

Je pratique la Réflexologie Plantaire selon la méthode Ingham. Cette pratique manuelle repose sur la stimulation de "zones réflexes" situées sous les pieds, chacune correspondant à un organe ou une partie du corps. Par des pressions précises, j'aide votre organisme à libérer ses tensions et à retrouver son équilibre naturel (homéostasie).

Comment se passe une séance ?

La séance dure entre 1h et 1h30. Nous débutons par un échange pour cibler vos besoins et vos sensibilités. Une fois installé confortablement sur un transat, mes mains "font connaissance" avec vos pieds. Le soin commence par une relaxation profonde, suivie d'un travail précis sur les zones réflexes, toujours dans le respect de votre rythme.

Pourquoi me consulter ?

Du nouveau-né au sénior, j'interviens sur de nombreux troubles :

• Gestion du stress : Angoisses, préparation aux examens (scolaires ou médicaux), préparation à une intervention chirurgicale ou une compétition.

• Troubles fonctionnels : Sommeil, digestion, fatigue chronique ou léthargie.

• Douleurs : Tensions musculaires, douleurs chroniques, récupération sportive.

J’accompagne également avec douceur les personnes en situation de handicap, en adaptant ma pratique à leurs besoins spécifiques pour leur apporter confort et détente.  

Quels bénéfices en attendre ?

Une séance permet de libérer les tensions inutiles, d'améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et de redonner du tonus à votre corps. Des séances régulières renforcent vos défenses naturelles et votre vitalité globale.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour convenir d'un rendez-vous afin de vous accompagner vers un mieux être.

La réflexologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical, mais intervient comme un complément précieux pour soutenir votre rétablissement.