Alicya Jouet

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Alicya Jouet, Préparateur Mental à Lyon. J'ai une expérience de plusieurs années en tant que préparatrice mentale certifiée, spécialisée dans la gestion des émotions, la préparation à un examen, le sport, la gestion du stress, le coaching en neurosciences et le coaching de vie.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose différentes séances en cabinet, à distance et en entreprise. Je suis également disponible pour des séances de téléconsultation. Mon accompagnement s'adresse à tous types de publics, que ce soit des athlètes, des étudiants, des entrepreneurs ou encore des artistes.

Comment se passe une séance avec moi ?

Une séance dure en moyenne une heure et se déroule en plusieurs étapes. Tout d'abord, nous discutons de vos besoins et de vos objectifs. Ensuite, nous mettons en place des exercices personnalisés en fonction de votre problématique. Enfin, nous faisons un suivi précis pour évaluer votre progression. Le prix d'une séance varie en fonction du type de séance et du lieu.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est basée sur des techniques telles que le biofeedback et le neurofeedback. Je m'appuie également sur mon expérience dans le sport d'endurance et la pratique artistique pour ancrer mon approche dans la rigueur, la régularité et l'écoute. Je crois en l'importance d'un mental solide, confiant et autonome pour atteindre son plus haut potentiel de performance.

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

En travaillant avec moi, vous pourrez libérer tout votre potentiel de performance en apprenant à gérer vos émotions et en développant une connaissance fine de vous-même. Vous pourrez également améliorer votre cohésion d'équipe et votre présence scénique. Mon approche s'adapte à tous les niveaux, du plus amateur au plus haut niveau.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur mes services et pour programmer une séance. Je serai ravie de vous accompagner dans votre développement mental pour atteindre vos objectifs de performance.

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