Amélie Aguirre

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Dans quels cas consulter ?

Si vous avez connu un traumatisme majeur (deuil, rupture amoureuse, chômage…) dont vous ne vous remettez pas. Si vous présentez des troubles récurrents du sommeil ou de l’alimentation, si vous avez des problèmes relationnels ou sexuels avec votre conjoint, si vous avez un manque d'estime de vous, des crises d’angoisse, des phobies, des addictions, des idées noires… Ou si vous avez tout simplement besoin d'aide pour mieux vous comprendre, mieux vous connaitre.

Je propose des thérapies de couple et familiales

La thérapie familiale ou thérapie de couple est une thérapie "systémique", car c'est l'étude d'un système. Une façon d’aborder l’accompagnement des personnes en difficulté en portant un regard global sur l’individu et son environnement. L’individu est alors perçu non pas comme étant le "problème" (parce qu'il est dans l'opposition ou la tristesse permanente par exemple) mais plutôt comme le reflet d’un dysfonctionnement plus global du système auquel il appartient. Par exemple, un enfant qui rencontrerait des difficultés pourrait refléter en vérité un problème relationnel entre ses deux parents, un conjoint qui semble vouloir s'échapper de son couple est peut-être celui qui ne se sent pas assez aimé dans la dynamique établie par le couple ou la famille. En thérapie nous étudions ce mode de fonctionnement global pour comprendre où se situe le malaise, et ainsi tenter d'en sortir.

J'adopte une double approche : clinique et comportementale

Un problème se règle en trois étapes : il faut l'identifier, le comprendre et le traiter. Aucune étape ne peut se faire sans avoir passé la précédente.

La plupart du temps les patients arrivent en thérapie avec un problème déjà identifié qui se traduirait par "ça ne va pas dans tel domaine de ma vie". Ensemble, il nous restera à le comprendre et à le traiter.

• Identification et compréhension : c'est le travail sur ce que l'on appelle "l’origine du symptôme", c'est-à-dire « pourquoi/comment en êtes vous arrivé là?". On cherche, on creuse, on remue le passé. Avant de pouvoir traiter un problème il est indispensable de savoir d'où il vient et pourquoi il a été utile un moment donné. Parfois, le problème se règle spontanément à la fin de cette étape car "donner un sens" soigne.

• Traitement : c’est le « que faire ? ».  Il s’agit là d'adopter une attitude différente, plus efficace : apprendre à mieux se faire comprendre, à mieux interpréter l'autre, à se fixer des limites etc.

J’aime donc mêler la psychologie analytique (compréhension des mécanismes inconscients pour mieux s’en dégager) à la thérapie comportementale (mise en place de stratégies concrètes). On parle d'approche intégrative.