Lucie Gautier

Comment se passe une séance ?

Une séance se déroule dans un cadre sécurisant, confidentiel et bienveillant.

Nous commençons par un temps d’échange afin de clarifier votre demande, vos besoins et votre objectif du moment.

Selon ce qui est juste pour vous, j’utilise ensuite des outils adaptés (psychothérapie, EMDR-DSA, approche psycho-corporelle, Reiki), toujours dans le respect de votre rythme et de vos ressources.

La séance se termine par un temps d’intégration et, si besoin, des repères pour la suite de l’accompagnement.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est intégrative et humaniste.

Elle prend en compte la personne dans sa globalité : dimensions psychique, émotionnelle, corporelle et énergétique.

Je m’appuie notamment sur la psychothérapie, l’EMDR-DSA (désensibilisation par stimulations alternées) pour le traitement des vécus traumatiques, ainsi que sur le Reiki comme soutien au rééquilibrage et à l’apaisement du système nerveux.

Chaque accompagnement est personnalisé et co-construit, dans une relation thérapeutique fondée sur l’écoute, la sécurité et le respect.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

J’accompagne les pré-adolescents, adolescents et adultes confrontés notamment à :

stress, anxiété, angoisses

traumatismes (récents ou anciens), chocs émotionnels

deuil (perte d’un proche, séparation, changements de vie)

difficultés relationnelles, familiales ou scolaires

difficultés professionnelles ou épuisement émotionnel

manque de confiance en soi, estime de soi fragilisée

blocages émotionnels, schémas répétitifs

surcharge mentale, fatigue émotionnelle

périodes de transition ou de questionnement personnel

Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement permet progressivement de :

•apaiser le système émotionnel et le stress

•se libérer de charges émotionnelles liées au passé

•mieux comprendre son fonctionnement interne

•retrouver un sentiment de sécurité et d’ancrage

•renforcer la confiance en soi et la capacité d’adaptation

•avancer avec plus de clarté et d’autonomie

"Prendre soin de son histoire, c’est déjà prendre soin de soi. »