59000 Lille
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Une séance commence par un échange pour comprendre vos besoins et vos objectifs. Ensuite, je vous guide à travers des exercices de respiration, relaxation dynamique et visualisation, adaptés à votre rythme. La séance se termine par un retour pour intégrer les ressentis et identifier les outils à réutiliser au quotidien.
Je pratique une sophrologie humaine, bienveillante et personnalisée, centrée sur la respiration, la détente corporelle et la conscience du moment présent. Mon objectif est de vous aider à retrouver sérénité, équilibre et clarté mentale, en adaptant chaque exercice à vos besoins et votre situation.
Je suis consultée pour le stress, l’anxiété, les ruminations, le surmenage mental, les troubles digestifs liés au stress, les transitions de vie, ainsi que les problématiques d’addiction. J’accompagne également les personnes atteintes de troubles neuro-dégénératifs (Parkinson, Alzheimer, SEP) et leurs proches.
La sophrologie permet de retrouver calme, sérénité et équilibre, d’apaiser le mental et les émotions, d’améliorer la concentration, la respiration et la gestion du stress, et de renforcer les ressources internes pour traverser les épreuves du quotidien.
🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie
Numéro d'identification : 99064258900016
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Marie Hélène T.
Fiora est très à l'écoute, réconfortante et à une empathie naturelle. Elle sait trouver les mots justes et à une grande délicatesse dans son approche très professionnelle et humaine. Son regard porté est juste et discret et sa voix calme et rassurante favorise les échanges.
Suite à un rendez-vous en janvier 2026Gabriela I.
J’ai eu la chance d’être la cliente de Fiora, j’ai vraiment apprécié l’expérience. Elle a su créer un cadre rassurant, bienveillant et professionnel dès les premières minutes. Les exercices étaient clairs, adaptés et m’ont permis de me détendre profondément tout en me reconnectant à moi-même. On sent qu’elle est investie, à l’écoute et qu’elle pratique avec le cœur. Ces séances m’ont apporté un vrai moment de calme et de lâcher-prise. Je ne peux que recommander son accompagnement à toute personne qui souhaite prendre du temps pour soi et avancer en douceur.
Suite à un rendez-vous en novembre 2025Profil non vérifié par Resalib
⭐ 2 avis clients
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