Laura Friteyre

Vous vous sentez épuisée, stressée ou en perte de sens dans votre travail ? Vous avez l’impression de tenir, mais à quel prix ?

Psychologue du travail et RH en activité, j’accompagne les personnes qui traversent des difficultés professionnelles (stress intense, burn-out, perte de confiance, doutes, transitions ou reconversions) et qui souhaitent retrouver de la clarté, du sens et un meilleur équilibre dans leur vie professionnelle.

Vous pouvez consulter si :

• vous vous sentez fatiguée mentalement ou émotionnellement par votre travail,
• vous avez perdu confiance en vos compétences ou en votre valeur professionnelle,
• vous vivez une situation professionnelle difficile (pression, conflit, surcharge, manque de reconnaissance),
• vous envisagez une reconversion, une transition ou un changement, mais vous vous sentez bloquée ou perdue,
• vous souhaitez être accompagnée dans une recherche d’emploi ou une évolution professionnelle. 

Faire la démarche de consulter peut être intimidant.

Rassurez-vous : une séance est avant tout un espace de sécurité et de respiration, rien que pour vous.

Chaque situation étant unique, j’adapte les outils à votre problématique et à votre rythme.

J’utilise des outils issus :

• de la psychologie du travail,
• de la psychologie clinique,
• des approches cognitivo-comportementales (TCC) et de l'ACT,
• de la thérapie des schémas,
• des neurosciences et de la psychologie positive. 

Comment se passe la première séance ?

La première séance est un temps pour :

• déposer ce qui vous pèse, sans jugement
• clarifier votre situation et vos priorités
• identifier ensemble vos besoins et les axes de travail

À l’issue de cet échange, nous définissons le cadre, le rythme et les objectifs de l’accompagnement, dans le respect de ce qui vous convient  

Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, confidentiel et sécurisé, dans le respect du code de déontologie des psychologues.

Informations pratiques

• Je ne suis pas conventionnée par le dispositif MonSoutienPsy,
• De nombreuses mutuelles prennent en charge tout ou partie des consultations,
• Une facture vous est remise après chaque séance. 

Une question avant de vous lancer ? Je reste disponible pour échanger avec vous.

Sur mon site, vous avez à disposition un mini-guide gratuit regroupant 5 outils cliniques validés scientifiquement pour réguler votre stress au travail.

N'hésitez pas à le télécharger.

Besoin d'un premier contact ?

Une question avant de vous lancer ? Je reste disponible pour échanger.

Vous pouvez également me retrouver sur Instagram : @psy.lfriteyre, où je partage des ressources et des clés pour préserver votre santé mentale au travail

Vous n’avez pas besoin d’aller mal “au point de ne plus tenir” pour consulter.

Parfois, une première séance suffit déjà à y voir plus clair.

Je vous aide à mieux vivre votre quotidien professionnel.