Katia NUTINI

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 1h et se passe en ligne depuis votre ordinateur.

Après m'avoir exposé votre problème, nous défnissons ensembles des objectifs concrets pour trouver la technique la plus adaptée à votre situation. 

Je vous pose beaucoup de questions, je pratique l'écoute active et bienveillante, et nous faisons ensemble quelques petits exercices que vous pouvez refaire ou continuer à la maison entre les séances.

Quelle est votre approche ?

• Je suis diplômée en Psychologie Clinique et Psychopathologie, donc formée à l’entretien psychologique et aux pathologies mentales 
• Je suis également diplômée en Art-thérapie: Je propose l’écriture pour calmer le trop-plein du mental, mais aussi faire sortir les émotions
•  Initialement formée à une approche plutôt psychanalytique à l'université, ma curiosité m'a amenée à élargir mon horizon thérapeutique et à me tourner vers d'autres courants de la psychologie comme les TCC, ou l'EMDR-DSA ou les approches centrées sur les émotions.
• Je me suis formée à la gestion du stress et des angoisses
• J’utilise la relaxation, la respiration et la méditation
• Passionnée par le cerveau humain et son fonctionnement, je continue de me former, et de me documenter sur les nouvelles techniques et les dernières recherches scientifiques en Psychologie et en Neurosciences.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mes patients souffrent généralement d'anxiété, d'angoisses ou de difficultés dans la gestion de leurs émotions. Certains manquent aussi de confiance en soi et d'estime de soi et consultent pour trouver leur véritable place.

Quels bénéfices en attendre ?

. Apprendre à vous libérer de vos angoisses 

. Apprendre des techniques pour vivre avec vos débordements d'émotions, qui sont tout à fait normaux, mais avec lesquels on ne sait pas toujours se débrouiller.

. Vous sentir vraiment écouté.e et trouver de l'aide pour découvrir ce qui se cache en vous et qui mérite d’être mis en lumière

. Suivre des plans clairs et structurés pour vous aider à avancer

. Apprendre à  écouter votre corps et vos émotions, et à décrypter leurs messages cachés

. Trouver un espace sécurisé, bienveillant et sans jugement où vous vous sentez libre de vous exprimer 

. Une meileure comprehénsion de votre fonctionnement

. Une meilleure confiance en soi

Utilisez votre hypersensibilité pour accueillir vos émotions et trouver votre place