D’Âme à Âme

Comment se passe une séance ?

Je propose différents ateliers suivant le public accueilli et ses besoins.

• Le bain de forêt : une balade douce, sensorielle et ludique en forêt ou dans un parc ponctuée de temps d'observation, d'écoute et d'échange pour se reconnecter à la nature et à soi.
• La marche douce : une marche lente sur un parcours adapté combinant mouvements légers et exercices de respiration. Une pratique idéale pour rester en mouvement tout en respectant son rythme.
• Les ateliers en intérieurs : une reconnexion à la nature en recréant l'ambiance apaisante de la forêt avec des éléments naturels (bois, mousse, écorce...). Un moment de bien-être qui stimule la mémoire affective et l'échange.

Quelle est votre approche ?

Je souhaite proposée des expériences ressourçantes en lien avec le vivant qui permet un retour à soi.

Mon approche est douce et respectueuse du rythme, de la sensibilité et des besoins de chacun. J'offre un cadre bienveillant et securisé afin que les personnes que j'accompagne vivent pleinement leur expérience.

Chaque séance est unique et en lien avec le lieu, le public et la saison de l'instant.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Le stress, l'anxiété, les problémes de sommeil, besoin de retour à l'éssentiel, de retrouver du sens à sa vie, renfocer les liens et la communication familiale.....

Quels bénéfices en attendre ?

La sylvothérapie offre de nombreux bienfaits de plus en plus reconnus par la science :

• Diminution du stress et de l'anxiété
• Amélioration du métabolisme, de la concentration et de la mémoire
• Favorise le sommeil et la bonne humeur
• Renforce le système immunitaire
• Développe le sentiment d'appertenance et le lien avec le vivant....

"La paix de la Forêt est une paix de l'Âme. La forêt est un état d'Âme" Gaston Bachelard