LAURENCE BARROUIL

12 Avenue Esprit Armando, 83500 La Seyne-sur-Mer

Disponible en ligne Disponible à domicile
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À propos de LAURENCE BARROUIL, Sophrologue à La Seyne-sur-Mer

photo portrait LAURENCE BARROUIL


Comment se passe une séance   

Sophrologue spécialisée stress, surcharge mentale et sommeil.

J’accompagne les personnes fatiguées mentalement ou souffrant de ruminations et de troubles du sommeil à retrouver calme et équilibre grâce à des séances personnalisées de sophrologie.

Un accompagnement peut se poursuivre sur plusieurs séances selon vos besoins (stress, sommeil ou surcharge mentale), toujours à votre rythme. 

Séances en cabinet, visio ou à domicile 

Programmes détaillés

Programme Anti-Stress 

Objectif  : calmer le mental, réduire l'anxiété, retrouver sérénité et clarté mentale.

Déroulé type d'un séance :

1. Accueil et échange

2.  Présentation du programme et de  la séance

3. Pratique sophrologique guidée (respiration, relaxation, visualisation)

4. Temps d'expression libre

5. Conseils pour prolonger les effets à la maison.

. TARIF : 50€/séance 

. Bonus/optionnel : EFT ponctuelle selon besoin.


Programme Surcharge mentale 

Objectif  : gérer la surcharge mentale, retrouver équilibre émotionnelle et sérénité

Déroulé type d'un séance :

1. Accueil et échange

2.  Présentation du programme et séance

3. Pratique sophrologique guidée 

4. Temps d'expression libre 

5. Outils pour autonomie et prolonge les effets

. Bonus/optionnel : EFT sur demande


Programme Sommeil 

Objectif  : améliorer le sommeil, relaxation profonde, récuoération mentale.

Déroulé type d'un séance :

1. Accueil et échange

2.  Présentation du programme et de la séance

3. Pratique sophrologique guidée 

4. Expression libre et partage

5. Conseils et exercices à faire chez soi.

. Bonus/optionnel : EFT ponctuelle si nécassaire.


Programme Découverte - 1 séance

Objectif  : Découvrir la sophrologie, tester un programme avant de s'engager 

Déroulé :

Accueil, pratique guigée, expression libre, conseils.

. TARIF : 50€

Les séances sont proposés comme un cadre d'accompagnement progressif. Le nombre de séances est indicatif et s'adapte toujours au rythme , aux besoins et à l'évolution de chaque personne. 

Informations pratiques

  • Durée : 1h à 1h30 pour une première séance, 45 min à 1h pour les suivantes.

Quelle est votre approche ?

 Mon approche n'est pas figée, chaque séance  s'adapte à vous, à votre état du moment et à vos progrès.

Nous avançons enssemble, en tenant compte de ce que vous ressentez : personne ne sait mieux que vous ce que vous éprouvez.

Je vous accompagne simplement à vous remettre à l'écoute de vos émotions,  pour mieux les vivres au quotidien, plutôt que des solutions toutes faites. 

Ensemble, nous ajustons des outils pratiques que vous pourrez intégrer dans votre veie.

Selon votre problématique et vos besoins L'EFT (technique de libération émotionnelle) peut-être proposée ponctuellement ou sur demande.



Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté 

- Stress chronique et anxiété.

- Surcharge emntale et fatigue émotionnelle.

- Difficultés à dormir, ruminations mentales.

- Besoin d'apaisement et de mieux gérer ses émotions.


Bénéfices en attendre ?

- Apaisement du mental et des émotions.

- Réduction du stress et de l'anxiété.

- Meilleur sommeil et récupération.

- Clarté mentale et sérénité au quotidien.

- Outils concrets pour gérer soi-même le stress. 

Quand le mental ne s'arrête plus, la sophrologie aide à retrouver calme et sérénité.

LAURENCE BARROUIL

Prix : 50 - 75€

🏛️ 33 mutuelle(s) rembourse(nt) les séances de Sophrologie


Type de public

Lieux

Types de paiement


Informations légales

Numéro d'identification : 93432960800020

  • Syndicat : Syndicat des Sophrologues Indépendants (SSI) 


    • Assureur : AXA - assurance professionnelle 
    • Agent général partenaire : Olivier Guillemot (Cabinet Olivier Guillemot)
    • Contrat : Responsabilité Civile Professionnelle (RC Pro) spécifique aux sophrologues.


  • Actualités

    Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...


    illustration Séances Sensorielles Collectives

    Prestation Le 19/02/2026 - Il y a 46 jours

    Séances Sensorielles Collectives

    Autorisez vous à prendre ce temps pour vous. Soufflez, relâchez... !

    illustration RALENTIR POUR MIEUX SE RETROUVER

    Actualité Le 19/03/2026 - Il y a 18 jours

    RALENTIR POUR MIEUX SE RETROUVER

    Prendre un moment pour ralentir permet au corps et à l'esprit de se rééquilibrer.

    illustration Un chemin vers votre espace de calme

    Prestation Le 04/03/2026 - Il y a 33 jours

    Un chemin vers votre espace de calme

    Et si vous retourniez là où tout commence : en vous.

    illustration QUAND LE MENTAL NE S'ARRÊTE PLUS

    Prestation Le 23/03/2026 - Il y a 14 jours

    QUAND LE MENTAL NE S'ARRÊTE PLUS

    Ce moment où la tête tourne encore alors que tout est enfin calme autour.

    7 avis sur LAURENCE BARROUIL

    5.0 (7 avis)

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    NT

    Nathalie T.

    5.0
    Le 14/03/2026 - Il y a 23 jours

    Je recommande vraiment Mme Barrouil pour sa pratique de la sophrologie. Elle est bienveillance et chaleureuse ce qui crée un espace de confiance où l'on se sent écouté et soutenu. La qualité des séances sont à chaque fois des expériences apaisantes et enrichissantes. Merci !

    Suite à un rendez-vous en décembre 2025

    Réponse du praticien le 14/03/2026
    Merci beaucoup pour ce bel avis ! Je suis ravie de notre échange et de l'évolution de votre pratique. Au plaisir de vous revoir en cabinet.


    SC

    Serena C.

    5.0
    Le 11/03/2026 - Il y a 25 jours

    Après plusieurs séances pour ma grossesse, je continue les séances avec Laurence pour moi ! Je ne m’en passe plus ! Laurence m’accompagne avec bienveillance c’est mon petit rendez-vous détente de la semaine. Nos séances sont en visio , nous arrivons facilement à programmer nos rendez-vous. Je suis tellement heureuse d’avoir fait la rencontre de Laurence , sa douceur et son professionnalisme m’ont apporté la confiance nécessaire pour se lâcher prise qui me fait un bien fou ! Merci Laurence 🫶🏻

    Suite à un rendez-vous en mars 2026

    Réponse du praticien le 12/03/2026
    Merci pour votre chaleureux retour et confiance. C’est un plaisir de vous accompagner.



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    🎓 Affilié partenaire

    ⭐ 7 avis clients


    Diplômes et formations

    • Sophrologue diplomée
      Certification professionnelle enregistrée au répertoire national des certifications professionnelles de niveau 5 par l'Académie de Sophrologie de Paris Formation en EFT
      2025
    Praticiens titulaires d’une certification RNCP Annuaire des praticiens disponibles en téléconsultation Syndicat des sophrologues indépendant

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