Flore Mortier Deguehegny

POUR PRENDRE UN RENDEZ VOUS

Chaque histoire peut refleurir.

Vous sentez que vous portez trop, depuis trop longtemps ?
Je vous accompagne pour apaiser le stress, comprendre vos blocages et vous reconnecter pleinement à vous-même.

Sophrologue à Méharicourt et en ligne, j’accompagne les femmes en quête de sens qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel, sortir de schémas répétitifs et renforcer leur confiance en elles.

Vous vous reconnaissez si :

• Vous ressentez du stress, de l’anxiété ou une charge mentale importante

• Vous avez l’impression de répéter les mêmes schémas dans vos relations ou votre vie personnelle

• Vous manquez de confiance en vous

• Vous traversez une période de transition (parentalité, périnatalité, séparation, changement de vie)

• Vous vous sentez perdue, fatiguée ou en décalage avec vous-même

Parfois, le mal-être ne vient pas seulement du présent.
Il peut être lié à des blocages émotionnels anciens ou à des schémas familiaux transmis inconsciemment.

Mon approche :

J’associe la sophrologie et l’analyse transgénérationnelle pour proposer un accompagnement global et personnalisé.

La sophrologie permet de :

• relâcher les tensions

• apaiser le mental

• réguler les émotions

• retrouver un calme intérieur durable

L’analyse transgénérationnelle aide à :

• comprendre certains blocages

• mettre en lumière des schémas familiaux répétitifs

• donner du sens à ce qui se rejoue

• se libérer de poids invisibles

En travaillant à la fois sur le corps, les émotions et l’histoire familiale, il devient possible d’avancer avec plus de conscience et de solidité intérieure.

Selon vos besoins et vos préférences, l’accompagnement peut se faire en sophrologie seule, en exploration transgénérationnelle, ou en combinant les deux approches.

Nous en discutons ensemble lors du premier rendez-vous afin de déterminer ce qui sera le plus juste pour vous.

Déroulement d'une séance 

Les séances durent environ une heure, en cabinet à Méharicourt ou en visio.

Chaque accompagnement comprend :

1. Un temps d’échange pour clarifier votre besoin

2. Des exercices adaptés à votre situation

3. Un temps d’intégration pour mettre en lumière vos prises de conscience

Je veille à créer un espace sécurisant, respectueux et bienveillant, où vous pouvez avancer à votre rythme.

Les bénéfices de l'accompagnement :

Ce travail peut vous permettre de :

• apaiser le stress et les tensions émotionnelles

• mieux comprendre vos réactions et vos schémas répétitifs

• vous libérer de certains blocages

• renforcer votre confiance en vous

• retrouver clarté, stabilité et alignement

L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre.

Mais de vous reconnecter à qui vous êtes profondément.

Chaque histoire peut refleurir