Maddy Calvia

Tu te sens épuisé(e), bloqué(e), trop dans ta tête ou jamais vraiment à ta place ?
Tu n'as pas forcément besoin d'une thérapie. Parfois tu as juste besoin de quelqu'un qui t'écoute vraiment — sans te juger, sans te culpabiliser.

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Pourquoi je fais ça

Burn-out, dépression, stress post-traumatique — j'ai vécu tout ça. Ce que j'ai construit à travers ces épreuves, c'est ce que je veux te transmettre : ce qui m'a manqué, et ce qui m'a vraiment aidé. Je ne suis pas arrivée au coaching par hasard — j'y suis arrivée par nécessité.

Mon approche

Chaque séance part de là où tu en es. J'écoute vraiment — pas pour répondre, mais pour comprendre. On explore ensemble ce qui se répète, ce qui t'épuise, ce dont tu as besoin. Avec la Communication Non Violente (CNV) comme fil conducteur, on travaille sur tes émotions, tes limites et tes croyances — en douceur, sans forcer. Je me forme en continu — notamment en Gestalt thérapie — pour t'offrir un accompagnement toujours plus ajusté.

Comment ça se passe ?

1. Le bilan offert
Avant même de me contacter, tu peux faire un bilan bien-être mental gratuit en ligne. En 5 minutes, tu reçois ton profil, tes besoins et les pistes d'accompagnement adaptées — directement dans ta boîte mail.

2. L'appel découverte — 30 min, offert
On se rencontre en visio, sans engagement. Tu me parles de ce que tu traverses, on voit ensemble si mon accompagnement est fait pour toi. Si ce n'est pas le bon moment ou la bonne personne — je le dis, et je t'oriente si besoin.

3. Les séances
1h en visio sur WhatsApp, depuis chez toi. Pas de programme imposé — on part de là où tu en es le jour J. La fréquence est libre : certains viennent toutes les semaines, d'autres toutes les deux semaines. C'est toi qui décides.

4. Entre les séances
Je reste disponible si une situation difficile se présente. Ce n'est pas un service d'urgence — c'est un accompagnement humain et souple. L'accompagnement s'arrête quand tu te sens prêt(e) à avancer seul(e), sans durée fixe imposée.

Pour qui ?

Mon accompagnement s'adresse aux personnes qui traversent :

• Un burn-out ou un épuisement profond — comprendre ce qui s'est passé, sortir de la culpabilité, reconstruire autrement
• De l'anxiété sociale — mieux vivre le regard des autres, se sentir plus libre
• Un manque de confiance ou des blocages — arrêter de se saboter, se sentir légitime
• L'introversion ou l'hypersensibilité — apprendre à vivre avec cette intensité comme une force
• Des difficultés relationnelles — mieux communiquer, poser des limites, exprimer ses besoins
• Un questionnement de vie — sens, valeurs, transitions personnelles ou professionnelles

Modalités

Séances d'1h · Visio WhatsApp · 65€ / séance · Fréquence libre · Sans abonnement
Appel découverte 30 min offert · Sans engagement · Depuis chez toi

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Ce que je ne fais pas

Pas de diagnostic, pas de promesse miracle, pas de méthode toute faite. Si ta situation nécessite un suivi médical ou thérapeutique, je t'oriente — c'est une façon de prendre soin de toi, pas un abandon.

Tu repars avec…

Une meilleure connaissance de toi-même. Des émotions mieux comprises. Moins de culpabilité, plus de bienveillance envers toi. La capacité à reconnaître ce qui t'épuise et ce qui te nourrit vraiment. Et surtout — apprendre à te donner ce que tu as toujours attendu des autres : sécurité, douceur, non-jugement.

« Ce n'est pas un signe de bonne santé mentale que d'être bien adapté à une société malade. » — Krishnamurti

Ralentir, te connaître, te retrouver.