Marèva Alleaume

Thérapie et accompagnement des adultes

Vous traversez une période de mal-être, de stress, de surcharge mentale ou de questionnement personnel ou professionnel.
Vous vous sentez en perte de repères, en difficulté dans vos relations, au travail ou dans votre vie personnelle, ou confronté·e à une souffrance émotionnelle qui persiste.

J’accompagne en thérapie individuelle ou en coaching des adultes confrontés à des difficultés relationnelles, de l’anxiété, du stress chronique, une souffrance au travail, un épuisement professionnel ou burn-out, ainsi que des situations de conflits, de harcèlement moral, d’emprise ou de violence psychologique, dans la vie personnelle ou professionnelle.

J’accompagne des personnes qui ressentent le besoin de comprendre ce qui se joue dans leurs relations, leurs choix ou leur trajectoire de vie et de travail, afin de retrouver plus de clarté, de stabilité et de liberté d’action.

Comment se déroule une séance ?

Les séances se déroulent en entretien individuel, en présentiel ou en visioconférence.

Le premier rendez-vous est un temps d’échange qui permet de clarifier votre demande et de définir ensemble le cadre le plus adapté : thérapeutique ou coaching.

Le travail s’appuie sur ce que vous vivez ici et maintenant :
vos émotions, vos ressentis corporels, vos pensées, ainsi que vos situations relationnelles ou professionnelles.
Les séances se déroulent à votre rythme, dans un cadre sécurisant, respectueux et confidentiel.

Approche psychothérapeutique

Ma pratique repose sur la Gestalt-thérapie, une approche de psychothérapie humaniste qui permet de mieux comprendre ses fonctionnements émotionnels et relationnels, d’identifier les schémas répétitifs ou sources de souffrance, et de retrouver davantage de souplesse dans ses choix et ses relations.

Je suis également certifiée en victimologie clinique et accompagne les personnes confrontées à des situations de harcèlement moral, de violence psychologique, d’emprise ou de relations toxiques, notamment dans le cadre professionnel.

J’intègre également les apports de la Communication NonViolente (CNV) pour travailler les conflits, les tensions relationnelles et les difficultés de communication.

Coaching personnel et coaching professionnel

Lorsque la demande concerne davantage un besoin de clarification, de prise de décision ou de passage à l’action, je propose un accompagnement en coaching, dans un cadre distinct de la thérapie.

Le coaching s’adresse notamment aux personnes confrontées à :
– une souffrance au travail
– une transition ou une réorientation professionnelle
– des conflits professionnels ou relationnels
– un questionnement de posture, de sens ou de priorités

Pour quels motifs consulter ?

Vous pouvez consulter si vous ressentez notamment :
– du stress chronique, de l’anxiété ou une souffrance émotionnelle
– un épuisement professionnel ou une perte de sens au travail
– des difficultés relationnelles, des conflits ou des tensions répétées
– des situations de harcèlement, d’emprise ou de violence psychologique
– des difficultés à poser des limites ou à faire des choix
– une période de transition personnelle ou professionnelle

Cadre et modalités

• Adultes et jeunes adultes
• Thérapie individuelle : 45 min, 70€
• Coaching personnel ou professionnel : 1h30, 135€
• Présentiel Martinique ou visioconférence
• Séances en soirée et horaires décalés en visioconférence

Je vous accueille dans un cadre professionnel, confidentiel et bienveillant, où votre parole est respectée, sans jugement.

Clarifier les émotions, apaiser les tensions et retrouver une capacité d’agir plus juste.