Elodie CAROT

Comment se passe une séance ?

Les séances durent entre 50 minutes à 1 heure et se déroulent dans un cadre sécurisant, confidentiel et sans jugement.
Lors du premier rendez-vous, nous prenons le temps de faire connaissance, de comprendre votre demande, votre histoire et ce que vous traversez actuellement.

Selon votre besoin, la séance peut inclure :

• un temps d’échange autour de votre vécu, de vos émotions et de ce qui s’est passé depuis la séance précédente ;

• un travail en sexologie clinique : compréhension du fonctionnement du corps et de la sexualité, exploration des difficultés rencontrées, clarification des représentations et des croyances autour de la sexualité et de l’intimité ;

• lorsque cela est indiqué, un accompagnement du psychotraumatisme, notamment à l’aide de l’EMDR, dans le respect de votre rythme et de votre sécurité émotionnelle.

Je ne suis pas médecin et il n’y a jamais de nudité ni de gestes sexuels en séance. Les éventuels exercices proposés se réalisent toujours en dehors du cabinet, chez vous.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est clinique, intégrative et centrée sur la personne. Infimière de formation, j’accorde une attention particulière au corps, à la sécurité émotionnelle et au respect du rythme de chacun·e. Je m’appuie sur les recommandations et les outils reconnus en sexologie clinique, tout en tenant compte de votre histoire, de vos limites et de vos ressources.

J’accompagne aussi bien les difficultés sexuelles que les conséquences des violences et des traumatismes, grâce notamment à l’EMDR, une approche reconnue pour le traitement du psychotraumatisme. Un traumatisme intégré n’est pas effacé, mais il cesse de contrôler la vie, les émotions ou la sexualité.

L’accompagnement se fait toujours à votre rythme, dans le respect de votre consentement, de votre corps et de votre vécu.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les personnes viennent me consulter lorsqu’elles rencontrent des difficultés avec leur sexualité, leur intimité ou leur relation à leur corps.

Parfois, il s’agit simplement de faire le point. Avec le temps, après un événement de vie, une période difficile, une grossesse, une séparation ou plusieurs années de relation, la sexualité peut ne plus correspondre à ce que l’on ressent ou à ce que l’on désire.
Le désir peut diminuer, le plaisir devenir plus rare, ou certaines pratiques être vécues comme inconfortables, sans toujours savoir pourquoi. La communication peut alors se compliquer, et un sentiment de distance ou de confusion s’installer.

D’autres fois, la consultation concerne des difficultés sexuelles plus identifiées, telles que :

• troubles du désir, 

• douleurs lors des rapports

• vaginisme

• difficultés d’excitation ou d’orgasme

• troubles de l’érection

Enfin, certaines personnes consultent parce que leur vie intime ou sexuelle est impactée par un vécu traumatique. Il peut s’agir de violences sexuelles, conjugales ou médicales, d’abus, d’agressions ou d’événements difficiles parfois anciens. 
Ces expériences peuvent laisser des traces, parfois invisibles, dans le corps, les émotions et la sexualité : perte de sécurité, blocages, évitement, dissociation ou difficulté à se sentir présent·e dans l’intimité.

Dans ces situations, un travail spécifique autour du traumatisme, notamment grâce à l’EMDR, peut permettre d’apaiser ces vécus, de les intégrer progressivement et de réduire leur impact sur la vie quotidienne, relationnelle et sexuelle. Ce travail se fait toujours dans le respect de votre rythme et de vos limites.

Réparer l'invisible