Morgane Quinion Hypnothérapeute

Présentation
Je suis spécialisée en hypnothérapie cognitive-comportementale. Je vous accompagne avec bienveillance pour identifier vos blocages et avancer pas à pas vers vos objectifs, tout en vous donnant des outils concrets à utiliser dans votre quotidien. L’objectif est que vous soyez non seulement soulagé de ce qui vous pèse, mais également autonome à long terme.

Déroulement d'une séance
Dans un premier temps, je vous propose un entretien téléphonique afin d’échanger sur votre situation et répondre à vos questions. Cela me permet également de préparer la première séance.

Les rendez-vous se déroulent en cabinet et durent environ 1 heure. Lors de chaque séance, nous faisons un point sur votre progression et vos ressentis, ce qui me permet d’adapter le suivi à vos besoins. Ensuite, je vous accompagne dans un état naturel de profonde détente, et vous guide à travers des techniques qui vous feront progresser pas à pas vers votre objectif. Nous travaillons de manière progressive, toujours à votre rythme, et je vous propose également des exercices simples à mettre en pratique entre les séances pour consolider vos progrès.

Accompagnements

Je vous accompagne pour différentes difficultés :

Dépendance
Cigarette, alcool, jeux, drogue… Je vous propose des outils pratiques pour arrêter progressivement et durablement votre addiction.

Douleur
Ce protocole peut vous aider à apaiser certaines douleurs persistantes ou dites somatoformes. Toutefois, cela ne remplace pas un traitement médical si celui-ci est nécessaire.

Anxiété
L’anxiété peut se manifester sous différentes formes : phobies, attaques de panique, impulsions, symptômes physiques… L’accompagnement se fait de manière douce et progressive pour vous aider à modifier votre relation à l’objet de votre angoisse.

Dépression
Que ce soit une période de baisse d’humeur et de fatigue ou un mal-être plus profond, l’objectif est de vous aider à retrouver progressivement l’envie, le plaisir, la motivation, l’énergie et l’intérêt de prendre soin de vous.

Confiance en soi
L’estime de soi est le pilier du bien-vivre au quotidien, avec soi-même et avec les autres. Il arrive souvent qu’elle soit impactée par des pensées ou des croyances limitantes. L’objectif vise donc à travailler sur celles-ci afin de vous libérer de vos doutes et de vos freins personnels.

Équilibre de vie
L’hypnothérapie peut également vous aider à améliorer votre qualité de vie en retrouvant des habitudes équilibrées dans différents domaines : alimentation, sommeil, organisation, études…

Objectifs
L’objectif principal est de vous aider à vous libérer de ce qui vous pèse, tout en vous accompagnant vers une totale autonomie.

Les clés de votre bien-être sont entre vos mains, je vous guide vers la porte