Cathy Bonnel Soubeyrand

Comment se passe une séance ?

On échange autour de votre hygiène de vie, vos habitudes et de votre état général. 

On identifie vos priorités (digestion, sommeil, stress, énergie, émotions, etc.)

Enfin, nous mettons en place ensemble un plan d'hygiène de vie avec des conseils personnalisés en alimentation, respiration, activité physique, etc. 

Il faut donc compter 1h à 1h30 pour un premier rendez-vous

Quelle est votre approche ?

Passionnée par le fonctionnement du corps humain et les ressources naturelles, je me suis formée à la naturopathie afin d'aider chacun à retrouver un équilibre global : physique, émotionnel et énergétique. 

Mon approche est bienveillante, à l'écoute et personnalisée. 

J'accorde une attention particulière à la gestion du stress, aux émotions, et à la prévention naturelle.

Parce que chaque personne est unique, mes accompagnements s'adaptent à vos besoins, vos contraintes et votre rythme.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Gestion du stress et des émotions, troubles du sommeil, troubles digestifs.. 

Quels bénéfices en attendre ?

Concrètement, mon accompagnement permet de mieux comprendre ce qui se passe dans votre corps et pourquoi certains déséquilibres s’installent, comme le stress, la fatigue ou les troubles du sommeil.

Au fil des séances, vous pouvez :

vous sentir plus apaisé(e) et moins envahi(e) par le stress

retrouver plus d’énergie au quotidien

améliorer la qualité de votre sommeil

mieux gérer vos émotions et les périodes de surcharge mentale

soulager certains troubles digestifs liés au stress

vous reconnecter à votre corps et à vos besoins

L’objectif est que vous repartiez avec des outils simples, concrets et adaptés à votre vie, que vous puissiez utiliser en toute autonomie pour retrouver un équilibre durable.