Johanne Dellieux

Parfois, tout semble flou ou « trop » : trop d'émotions, trop de pensées, trop de pression… et plus assez d'espace pour respirer.

Il n'y a pas besoin d'attendre d'être « au fond du trou » pour venir parler. 
Vous pouvez simplement sentir que quelque chose se répète, se bloque, s'éteint… et avoir envie de comprendre, de vous apaiser, et de reprendre appui.

Ici, je ne suis pas là pour vous « réparer ». Je suis là pour vous aider à y voir plus clair, à retrouver vos repères, et à faire des choix qui vous ressemblent vraiment.

Je vous propose un accompagnement intégratif : on commence par sortir la tête de l'eau — apaiser ce qui déborde, retrouver un peu de calme et de clarté.

Ensuite, on comprend ensemble ce qui vous a amené·e ici : les schémas qui se répètent, les nœuds émotionnels, les croyances limitantes.

Et enfin, je vous transmets des outils concrets pour ne plus vous retrouver dans ce genre de situation : techniques de gestion émotionnelle, recul, confiance, limites… pour que vous puissiez avancer de manière autonome.

Ce que vous pouvez venir travailler par exemple : 

En psychothérapie :

• Apaiser l'anxiété, le stress, les montagnes russes émotionnelles

• Traverser une période de transition (fatigue, perte de sens, doute, changement, crise de milieu de vie)

• Sortir d'un schéma qui revient (auto-sabotage, relations, confiance, limites)

• Enrayer les difficultés relationnelles, les schémas répétitifs

En hypnose :

• Arrêter de fumer

• Diminuer sa consommation d'alcool

• Mieux gérer son poids et sa relation à l'alimentation

• Gérer le stress et l'anxiété

• Mieux dormir et s'endormir

• Améliorer la confiance en soi et l'estime de soi

• Désamorcer les peurs, angoisses et phobies

• En finir avec la procrastination

• Lâcher prise

• Accompagner une transition de vie, une reconversion professionnelle

Selon votre besoin, l'accompagnement peut inclure du temps de psychothérapie et des temps d'hypnose. 
Pour aller encore plus loin, l'hypnose régressive et l'hypnose onirique (travail sur les rêves) permet d'accéder à des clés profondes de votre inconscient, de mieux vous comprendre et de réactiver les capacités cachées que vous ne soupçonnez peut-être pas.

Format des séances :

Vous pouvez réserver :

• Des séances en cabinet (présentiel)

• Des séances à distance en visio (pratique si vous ne pouvez pas vous déplacer)

• Des séances Walk & Talk (en marchant, en nature, pour celles et ceux que le mouvement aide à déposer et à clarifier)

Si vous hésitez sur le bon format, on peut en parler simplement, sans engagement.

Contac et rdv :

Trois chemins simples s'offrent à vous : réserver directement via mon site internet, m'écrire, ou m'appeler. 
Vous recevez une réponse rapide et attentive (généralement sous 24h), parce que chaque prise de contact compte.

Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi. Qui regarde à l’extérieur rêve. Qui regarde à l’intérieur s’éveille.