Stéphane CHOC

Comment se passe une séance ?
Les séances se déroulent dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, où chacun peut s’exprimer librement à son rythme. Lors du premier rendez-vous, nous prenons le temps d’échanger autour de votre histoire, de vos difficultés actuelles, de vos ressentis et des objectifs que vous souhaitez atteindre grâce à la thérapie. Cet espace d’écoute permet de mieux comprendre votre fonctionnement, vos émotions ainsi que les événements de vie qui peuvent être à l’origine de certaines souffrances psychiques ou émotionnelles.

J’accompagne ensuite chaque personne à travers un suivi psychothérapeutique personnalisé, adapté à ses besoins et à sa situation. Les séances peuvent intégrer la pratique de l’EMDR-DSA, une approche reconnue pour le retraitement des traumatismes, des souvenirs douloureux et des blocages émotionnels persistants. Ce travail thérapeutique permet progressivement de diminuer la charge émotionnelle liée à certains événements difficiles afin de retrouver un apaisement intérieur durable.

Quelle est votre approche ?
Mon approche est à la fois psychanalytique et basée sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC). Cette complémentarité permet de travailler en profondeur sur l’histoire personnelle, les blessures émotionnelles et les mécanismes inconscients tout en apportant des outils concrets pour mieux gérer les pensées, émotions et comportements du quotidien. Chaque accompagnement est individualisé afin de respecter le vécu, la sensibilité et le rythme de chaque personne.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?
Je suis consulté pour des problématiques liées au traumatisme psychologique, au stress, à l’anxiété, aux angoisses, au mal-être émotionnel, aux difficultés relationnelles ou aux périodes de vie difficiles. J’accompagne également les personnes confrontées à des chocs émotionnels, des violences, un burn-out, un deuil, une séparation ou des expériences ayant laissé une empreinte psychologique importante.

Quels bénéfices en attendre ?
Le travail thérapeutique permet un apaisement progressif des souffrances psychiques et émotionnelles. Les séances favorisent une meilleure compréhension de soi, une diminution des blocages et un retraitement des images traumatiques afin de retrouver davantage de sérénité, de stabilité émotionnelle et de confiance en soi au quotidien.