Alexandra MAZURIER

Comment se passe une séance ?

Un questionnaire est envoyé par mail en amont du rendez-vous afin de bien préparer l'anamnèse, comprendre pourquoi le consultant souhaite venir et être sûr que je puisse l'accompagner et l'aider. Suite à ce questionnaire, je fais un point avec le consultant, pour connaître plus en détails ce pourquoi il me consulte. Une fois, les problèmes identifiés, j'aide le consultant sur ce qui peut être mis en place et un PHV (Plan d’hygiène de Vie) personnalisé et sur-mesure est effectué. Le tout en tenant compte de son quotidien personnel et professionnel afin que ce soit faisable, motivant et durable dans le temps. Le bilan dure en moyenne 1h15.

Puis, une séance de suivi a lieu 4 semaines après, pour faire un point et ajuster le PHV si nécessaire.

Quelle est votre approche  ?

J'accompagne la personne (particuliers et entreprises) là où elle en est, avec pédagogie et pragmatisme.

Il y a plusieurs approches à prendre en considération : 

* Une approche holistique : je prends en compte le corps, les émotions, le sommeil, la nutrition, l'activité physique, l'environnement personnel et professionnel.

* Une approche envers le lien corps-émotions : gestion émotionnelle, Fleurs de Bach, respiration, écoute.

* Une approche nutritionnelle : rééquilibrage alimentaire si nécessaire et si voulu - Pas de régime, pas de frustration.

* Une approche ludique avec des outils naturels ciblés, pour lesquels je suis diplômée et certifiée : aromathérapie, Fleurs de Bach, techniques respiratoires, produits nautrels à base d'aloe vera.

* Une approche bienveillante en tant qu'accompagnante : j'aide avant tout les personnes à devenir actrices de leur mieux-être et de leur vie. Mon approche est complémentaire à la médecine conventionnelle et je ne remplace en aucun cas un rendez-vous chez un médecin ou un spécialiste.

* Une approche adaptable : je me déplace à domicile ou sur site (pour les entreprises notamment). Je réalise des rendez-vous en présentiel ou en visio selon ce que souhaite le consultant.

En bref, je propose, j'aide et j'accompagne à rééquilibrer, apaiser et renforcer, sans jamais forcer ni imposer.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Les consultants particuliers viennent le plus souvent pour (rdv individuels - ateliers collectifs - cercle de paroles) : 

* une fatigue chronique et troubles du sommeil

* stress, anxiété, surcharge mentale et hypersensibilité

* déséquilibres émotionnels, manque de confiance en soi, difficultés à poses ses limites

* rééquilibrage alimentaire

* troubles digestifs

* douleurs articulaires

* être mieux dans sa tête et dans son corps face à des situations désagréables

* plus performant dans les études ou lors d'une reconvertion professionnelle

Les consultants professionnels viennent le plus souvent pour (ateliers collectifs - conférences - temps d'échange - outils concrets - mise en situation, le tout avec des solutions simples, concrètes et applicables immédiatement) : 

* prévenir et améliorer le climat au travail

* stress pro, pression, charge mentale

* fatigue, baisse de motivation

* la concentration et l'irritabilité

* rééquilibrage vie pro et perso

* absentéisme, burn-out

Quels bénéfices en attendre ?

Si le consultant est motivé, un mieux-être durable se mettra en place. J'insiste sur le fait que je suis ni médecin ni magicienne.Le plus gros bénéfice que le consultant en tirera, c'est sa prise de conscience, pour se sentir mieux, se développer et s'épanouir. J'aide chacun à trouver son propre équilibre avec des outils naturels et humains.

Expansion : développer, évoluer, s'épanouir