32 r DolmenBerthome Laurence, 49400 Saumur
32 r DolmenBerthome Laurence, 49400 Saumur
Tout au long de mon accompagnement, je vous propose différents outils : pleine conscience, outils de thérapie cognitive et comportemental, hypnose.
Le premier rendez-vous (1h30)a pour objectif de connaître souhaits en termes d'accom-pagnement, vos habitudes alimentaires mais aussi ce qui fait votre spécificité, vos difficultés, vos atouts, votre environnement familial, social et professionnel.
Je vous apporte de l’information et je vous mets à disposition des documents sur :
- une nutrition santé adaptée
- les mécanismes qui sous-tendent l’alimentation
- la faim et le rassasiement
- les comportements de compensations
Entre les rendez-vous, je vous propose de mettre en place des petites actions et/ou de réaliser des exercices pour avancer pas à pas vers votre objectif. Ces “homework” sont co-construits avec vous pour qu’ils correspondent à vos besoins et à vos contraintes du moment.
L’application Monsuividiet vous permet, entre autres, de rester en contact avec moi entre les rdv.
Les rendez-vous permettent l’appréhension du rassasiement des leviers d’une motivation durable, la gestion du stress, l’amélioration de l’estime de soi.
Mon approche est profondément humaine et personnalisée, alliant les outils de la micronutrition et de la psychonutrition. Formée en continu (hypnose, ACT, pleine conscience, ETP, chirurgie bariatrique…), j’accompagne chacun avec bienveillance pour l’aider à retrouver un équilibre durable entre corps, tête et assiette. J’interviens également comme enseignante et animatrice d’ateliers cuisine, convaincue que l’alimentation est un levier puissant de santé, de plaisir et de bien-être."
Vous pouvez me consulter pour un suivi lors d'un parcours de chirurgie bariatrique, pour des troubles digestifs (syndrome de l'intestin irritable, maladie de Crohn...), pour des troubles des conduites alimentaires, pour un suivi dans le cadre d'une obésité ou d'un diabète...
Les bénéfices sont une amélioration de votre vie au quotidien : amélioration des troubles digestifs, de sa relaton à l'alimentation, amélioration de l'équilibre de ses repas...
Votre équilibre, en toute confiance
Événements, nouveautés, stages, ateliers, formations...
Pas d'actualités en ce moment...
Avis vérifiés : seuls les clients du praticien peuvent publier un avis
Profil non vérifié par Resalib
32 r Dolmen
Berthome Laurence
49400 Saumur
Je suis praticien, je souhaite rejoindre ResaLib :
Créer un compte gratuit