Cécile Especel

Comment se passe une séance ?

Lors de la première séance, nous prenons le temps de faire connaissance et de clarifier ce que vous vivez avec votre enfant, à la maison comme à l’école. Nous définissons ensemble un objectif concret et réaliste, puis je vous propose un cadre de séances (rythme, durée, modalités) adapté à votre situation. D’une séance à l’autre, nous faisons le point sur ce que vous avez expérimenté, ajustons les pistes et célébrons chaque petit pas.

Quelle est votre approche ?

Mon approche est centrée sur les forces de votre enfant et les vôtres : plutôt que de “corriger” son TDAH, nous cherchons comment composer avec, au quotidien. Je m’appuie sur les outils du coaching professionnel, de l’agilité (petits pas, expérimentation, feedback) et sur une connaissance fine des enjeux des familles d’enfants TDAH. Nous co-construisons des stratégies simples et testables, pour que vous retrouviez du pouvoir d’agir dans votre rôle de parent.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Je suis consultée par des parents d’enfants TDAH qui se sentent épuisés, dépassés par les conflits répétés, les devoirs, les routines du matin ou du soir. Cela peut concerner des difficultés de concentration, d’impulsivité, d’organisation, de gestion des écrans ou encore des relations tendues avec l’école. J’accompagne aussi les parents qui doutent d’eux-mêmes, se sentent seuls ou culpabilisent face au diagnostic (ou au soupçon) de TDAH.

Quels bénéfices en attendre ?

Vous pouvez en attendre une meilleure compréhension du fonctionnement de votre enfant, et une vision plus apaisée de votre rôle de parent. Au fil des séances, vous construisez une boîte à outils personnalisée pour gérer les situations du quotidien avec plus de clarté, de cohérence et de calme. L’objectif est que la vie de famille redevienne un lieu de lien, de coopération et de plaisir partagé, malgré (et parfois grâce à) le TDAH.

Moins de culpabilité, plus de solutions concrètes pour les parents d’enfants TDAH.