Marot

Qui suis-je ?

Je m'appelle Astrid Marot et je suis praticienne en Shiatsu à Limoges. Passionnée par les médecines douces et le bien-être, j'ai choisi de me spécialiser dans le Shiatsu, une technique de massage japonaise ancestrale. J'ai , par la suite, développé mes compétences en me formant au Chi Nei Tsang et au Massage Kobido.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose différentes séances de Shiatsu adaptées à chaque personne et à ses besoins spécifiques. Le Shiatsu est une technique de massage manuelle qui vise à rétablir l'équilibre énergétique du corps en stimulant les points d'acupuncture. Il peut être pratiqué pour soulager différents problèmes tels que les douleurs musculaires, les troubles digestifs, le stress ou encore les troubles du sommeil.

Je propose également des séances de Chi Nei Tsang, une technique de massage abdominal issue de la médecine traditionnelle chinoise. Cette pratique permet de libérer les tensions et les blocages énergétiques au niveau de l'abdomen, souvent liés à des émotions refoulées.

Enfin, je propose des séances de Massage Kobido, un massage du visage inspiré de la médecine traditionnelle japonaise. Ce massage permet de détendre les muscles du visage, de stimuler la circulation sanguine et d'améliorer l'éclat de la peau.

Comment se passe une séance ?

Une séance de Shiatsu dure en moyenne une heure. Elle se déroule dans mon cabinet, un lieu calme et propice à la détente. Avant de commencer, nous discutons de vos besoins et de vos attentes afin d'adapter la séance en fonction. Vous restez habillé(e) et vous allongez sur un futon confortable. Je pratique ensuite des pressions et des étirements sur l'ensemble du corps en suivant les méridiens d'acupuncture.

Pour une séance de Chi Nei Tsang, vous êtes également allongé(e) sur un futon et vous restez habillé(e). Je pratique des pressions et des massages sur votre abdomen pour libérer les tensions et les émotions bloquées.

Enfin, pour une séance de Massage Kobido, vous êtes confortablement installé(e) sur une table de massage. Je pratique des mouvements précis et doux sur votre visage, votre cou et votre décolleté.

Quelle est mon approche ?

Ma pratique est basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et japonaise. Je considère chaque personne dans sa globalité, en prenant en compte son corps, son esprit et ses émotions. Mon approche est holistique, c'est-à-dire que je considère que tout est lié et que pour être en bonne santé, il est important de rétablir l'équilibre entre ces différents aspects.

Je m'adapte également à chaque personne en fonction de ses besoins et de ses attentes. Mon objectif est de vous accompagner vers un mieux-être et de vous aider à retrouver un équilibre énergétique.

Quels bénéfices pouvez-vous attendre de mes séances ?

Les séances de Shiatsu, de Chi Nei Tsang et de Massage Kobido ont de nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit. Elles permettent notamment de soulager les tensions musculaires, de réduire le stress et l'anxiété, d'améliorer la qualité du sommeil, de stimuler la circulation sanguine et d'apporter une profonde détente.

En plus de ces bienfaits physiques, mes séances vous permettront également de retrouver un équilibre énergétique, de vous reconnecter à votre corps et à vos émotions, et de vous apporter une sensation de bien-être global.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour prendre rendez-vous. Je serai ravi de vous accompagner sur le chemin du bien-être et de la santé.