Elsa Boutet - Gestalt Thérapie Nantes

Comment se passe une séance ?

Il est important de noter que durant toute la thérapie, je vous écoute, mais pas que !

Contrairement à une psychanalyse par exemple, j’échange avec vous, je ne vous laisse pas développer 45 minutes sans vous parler !

Quelle est votre approche ?

C’est une approche de la thérapie qui aide à mieux comprendre ce que l’on vit, ici et maintenant. 

Plutôt que de chercher seulement à expliquer le passé, elle s’intéresse aussi à comment on vit les choses aujourd’hui, à ce qu’on ressent et à la façon dont on est en relation avec les autres.

On travaille ensemble sur ce que vous ressentez, ce que vous avez du mal à dire ou à faire, pour vous aider à retrouver de l’élan, à faire de meilleurs choix et à vous sentir bien !

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Le stress lié au travail
• Des difficultés liées à la parentalité
• Des problématiques relationnelles 
• Un manque de confiance en soi
• De la solitude, de l'isolement
• Une dépression

Quels bénéfices en attendre ?

• Renouer avec vos valeurs, vos besoins, vos limites
• Retrouver du pouvoir d'action
• Comprendre vos réactions

🌞 Prêt(e) à faire de vos émotions une force ? 💪