Mélanie BOISSON

Comment se passe une séance ?

Chaque séance est d’une durée de 45 à 60 minutes.

Nous nous verrons tous les 15 jours.

L’accompagnement thérapeutique est généralement entre 4 à 10 séances, selon votre problématique et votre rythme.

Je vais être à côté de vous et nous allons cheminer main dans la main, mais c’est vous qui allait travailler !  Je vous donnerai des exercices à déployer entre chaque séance. C’est un point essentiel de la thérapie brève parce que le changement, il se vit avant tout dans votre quotidien. Certains d’entre eux peuvent être inhabituels puisqu’il s’agit d’apprendre à faire autrement.

Quelle est votre approche ?

LA THÉRAPIE BRЀVE,

C’EST UN ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE ET PRAGMATIQUE

CENTRE SUR LA RESOLUTION DE VOTRE PROBLEMATIQUE

EN UNE DIZAINE DE SEANCES

AVEC DES SOLUTIONS CONCRETES

POUR DES CHANGEMENTS DURABLES

Mon approche est celle de la Thérapie Brève. J’accompagne adultes, adolescents, enfants qui me font l’honneur de leur confiance pour que je les aide à apaiser leurs souffrances.

La thérapie brève vous permet de trouver rapidement des solutions ajustées à vos difficultés émotionnelles, relationnelles ou comportementales, en vous offrant des outils concrets et personnalisés.

-          Généralement 4 à 10 séances suffisent pour apaiser votre souffrance et sortir de votre situation douloureuse,

-          C’est un accompagnement pragmatique, avec des exercices à déployer entre chaque séance et dans votre quotidien, nous co-construirons des stratégies de changement à partir de votre situation du moment et à votre rythme.

-          Il n’y a pas de mode d’emploi, chaque situation nécessite une analyse fine du fonctionnement de votre problème pour identifier une solution sur-mesure et adéquate.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Difficultés relationnelles dans la vie personnelle, familiale et/ou professionnelle,

• Emotions submergeantes, dépression, stress, burn-out, traumas,

• Troubles anxieux, obsessionnels, alimentaires, du sommeil,

• Souffrances scolaires, harcèlement, phobies, problématiques liées aux apprentissages, à l’orientation scolaire,

• Relations douloureuses Parents-Enfants/Ados,

…

Quels bénéfices en attendre ?

EN QUOI EST-ELLE EFFICACE ?

·       Apaiser vos souffrances,

·       Enrayer vos cercles vicieux relationnels,

·       Cohabiter plus sereinement avec vous-même et les autres,

·       Apprivoiser vos émotions,

·       Dépasser vos peurs, vos blocages,

·       Vous équiper d’outils concrets, parfaitement ajustés à votre réalité singulière,

·       Mieux vivre après un accident de vie (deuil, séparation, burn-out…)

Accompagnement sur-mesure