Jeanne Reynaud

Qu'est ce que l'EMDR ? (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)

C'est une thérapie reconnue par l'OMS pour le retraitement des traumatismes. 

Parfois, après un évènement difficile, notre cerveau n'arrive pas à digérer ce qu'il s'est passé. Le souvenir reste bloqué, chargé d'émotions, de sensations et d'images. 

C'est comme une musique qui reste coincée sur une note, elle tourne en boucle, elle ne se termine pas.

Pendant la séance, grâce à des stimulations bilatérales, le cerveau peut reprendre son travail naturel de traitement de l'information. Petit à petit la musique reprend son cours. Le souvenir reste mais il ne déclenche plus la même détresse. L'EMDR permet au cerveau de retrouver son rythme. Parfois vous savez que c'est fini mais votre corps, lui, réagit encore. 

C'est comme une musique qui revient sans que vous l'ayez choisie. L'EMDR aide votre cerveau à comprendre que c'est du passé et à apaiser la note qui résonne encore. 

Venez créer votre espace de transformation pour avancer sans que l'écho d'hier dirige aujourd'hui