Pauline Gay

🫧 Hypnose 

Praticienne en hypnose ericksonienne, certifiée par l’ARCHE (Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne), j’accompagne les personnes qui choisissent de s’impliquer dans leur processus de changement et d’évolution. Ainsi, je travaille avec celles et ceux qui souhaitent changer ce qui ne leur convient plus afin de pouvoir avancer sereinement (gestion du stress, des émotions, toutes habitudes difficiles à changer etc..)

Après une licence de psychologie à l’Université Paris-Nanterre, je me suis tournée vers les thérapies brèves, convaincue que le changement ne dépend pas de la durée d’un accompagnement mais de la qualité et de la justesse du travail thérapeutique. L’hypnose ericksonienne est une approche respectueuse et efficace, qui permet d’agir à la fois sur les émotions, les ressentis corporels et les mécanismes inconscients.

L’hypnose telle qu’elle est enseignée à l’ARCHE est une approche active : vous êtes acteur et responsable de votre propre processus de changement. Mon rôle est de vous guider dans un cadre sécurisant, en mettant en lumière vos forces et vos ressources.

Ayant moi-même expérimenté l’hypnose, j’ai pu en mesurer les bénéfices sur des situations qui me semblaient bloquées. L’écoute, la bienveillance et la relation de confiance sont au cœur de mon accompagnement, car c’est cette alliance qui permet un travail profond et durable.

🫧 Comment se passe une séance ?

Les séances se déroulent en présentiel ou bien visio, pendant 1h15/ 1h30. Dans un premier temps, nous prenons le temps de discuter de votre problématique, puis je vous accompagne lors du protocole de travail, en état d'hypnose. 

🌿 Naturopathie 

Également praticienne de santé naturopathe, formée au CENATHO je propose un accompagnement personnalisé pour renforcer la vitalité, soutenir l’équilibre et favoriser la santé de manière naturelle.

La naturopathie adopte une approche hollisitique, considérant l’être humain dans sa globalité : corps, esprit et émotions. Elle ne remplace pas la médecine traditionnelle, mais apporte de la complémentarité. 

Mon accompagnement repose sur des méthodes naturelles telles que des conseils en alimentation, activité physique, gestion des émotions, relaxation, l’utilisation des plantes, compléments alimentaires etc.. Cela afin de vous aider à restaurer votre vitalité et retrouver votre équilibre interne. 

🌿 Comment se passe une séance ?

La première consultation se déroule en présentiel et permet de réaliser un bilan global pour évaluer votre vitalité et vos besoins. Je propose ensuite des conseils personnalisés adaptés à votre mode de vie et à vos objectifs.

Les séances de suivis permettent de faire le point sur la mise en pratique des recommandations et d’ajuster l’accompagnement si nécessaire. Des soins complémentaires, en techniques manuelles sont parfois nécessaires comme l’auriculothérapie, massages bien être, réflexologie afin de favoriser l’harmonie corporelle. 

🌿 Qui a besoin d’une séance de naturopathie ?

J’accompagne à la fois celles et ceux qui souhaitent améliorer leur hygiène de vie, tant sur le plan physique que mental, ainsi que les personnes présentant des troubles digestifs, du sommeil, de la peau, des douleurs chroniques, des déséquilibres hormonaux, du stress, de la fatigue ou de l’endométriose etc...

⚠️ Important : Je ne suis pas médecin. Si votre médecin traitant vous a prescrit des médicaments, lui seul peut modifier ou arrêter un traitement. Ne jamais interrompre ou changer un traitement médical sans son avis.