Alice Bauduin

Comment se passe une séance ?

Une séance dure 45 minutes. Le rythme est adapté à vos besoins avec un minimum d’une séance tous les 15 jours.

Je vous reçois dans mon cabinet situé dans les Yvelines (deux lieux : au Chesnay et à Saint-Nom-la-Bretèche), ainsi qu'en visio.

Soumise au secret professionnel, je vous accueille en toute neutralité dans un cadre confidentiel et chaleureux, où je vous propose une écoute active et bienveillante. L'objectif poursuivi est de offrir un accompagnement thérapeutique ajusté à votre demande, à votre rythme ainsi qu’à vos attentes.

Quelle est votre approche ?

Mon approche théorique initiale s’appuie sur l'Analyse Transactionnelle (AT) appliquée au champ de la psychothérapie. Fondamentalement centrée sur la personne, cette approche structurée et créative s’adapte à vos besoins pour vous aider à mieux vous comprendre, à clarifier vos relations, dépasser les croyances limitantes qui freinent votre épanouissement, passer de l’évitement à la confiance en votre potentiel.

Je m’appuie sur l’ensemble de mes expériences professionnelles (éducation, formation, accompagnement de la personne) pour vous offrir un espace accueillant, où chaque parole compte et chaque émotion trouve sa place. Il me tient à coeur de nouer une alliance thérapeutique avec mes patients, qui permet une expression libre et une compréhension fine de chaque situation.

Aujourd'hui, j'exerce en cabinet libéral dans les Yvelines (au Chesnay et à Saint-Nom-la-Bretèche), ainsi qu'en visio. Je reçois des adolescents et des adultes, confrontés à des difficultés contextuelles et chroniques, sources d'incompréhension, de souffrance et de mal-être. 

Afin de garantir la qualité du suivi thérapeutique, je suis supervisée dans ma pratique, j'ai effectué une psychothérapie approfondie et je mets régulièrement ma formation à jour.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Bien que chaque motif de consultation soit personnel, tous sont légitimes et peuvent être motivés par un désir de changement, d’apaisement, d’une plus grande stabilité affective et émotionnelle, d'une meilleure connaissance de soi, ou encore d'une recherche de relations plus épanouissantes.

Les motifs de consultation les plus fréquents concernent : des troubles anxieux (attaques de panique, anxiété généralisée, phobies), des dépressions/états dépressifs/burn-out, des difficultés relationnelles (conflits, isolement, violence, harcèlement), des troubles du comportement (alimentation, sexualité, sommeil), un manque d'estime ou de confiance en soi, des difficultés de gestion du stress ou des émotions, des tendances addicitives (substances, alcool, écrans), des difficultés éducatives, des épreuves de la vie (séparation, deuil), des difficultés professionnelles ou scolaires, un repli sur soi, une perte de sens ou de motivation.

Quels bénéfices en attendre ?

Grâce à une approche humaine et rigoureuse, je vous accompagne pour comprendre les causes de votre souffrance psychique, vous aider à la dépasser et ainsi écrire votre propre histoire.  

Parce que la vie est un perpétuel renouvellement, je vous accompagne pour en devenir l’auteur, avec authenticité et liberté.