Aurélie Dumont

Comment se passe une séance ?

Je suis Praticienne en Gestalt Thérapie et je vous accueille en toute bienveillance dans mon cabinet et en Visio consultation dans un espace sécurisant, confidentiel et sans jugement.

Lors de notre premier rendez-vous, je vous invite à vous présenter et à me parler de votre environnement, puis je vous explique la Gestalt-thérapie. Nous définissons ensemble votre besoin et, rassurez-vous, s'il n'est pas encore clair, nous l'élaborerons progressivement au fil des séances.

Ensuite, lors des séances suivantes, je vous propose de vous exprimer librement, que ce soient vos pensées ou les expériences que vous traversez. À partir de là, je vous accompagne dans la compréhension de votre fonctionnement, des schémas que vous répétez et qui freinent votre épanouissement.

L'objectif est de vous aider à développer de nouvelles façons d'être en relation avec vous-même et avec les autres.

Nous co-construisons ensemble des ajustements plus justes, afin que vous soyez davantage aligné avec vous-même, pour un mieux-être durable.

Quelle est votre approche ?

La Gestalt Thérapie est une approche humaniste et psychocorporelle qui s'intéresse à la personne dans sa globalité (émotions, pensées, corps). Elle se centre sur "l'ici et maintenant", en aidant chacun à prendre conscience de ce qu'il vit, de ses cheminements, de ses besoins et de ses ressources, afin de favoriser des ajustements plus justes pour une vie plus équilibrée et épanouie

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Anxiété, stress, angoisses
• Manque de confiance en soi, difficultés d'estime de soi, légitimité
• Difficultés relationnelles dans le couple, la famille, l'entourage proche ou de manière générale dans les interactions sociales
• Gestion des émotions
• Périodes de transition ou de changement de vie
• Besoin de mieux se comprendre et d'avancer plus sereinement
• Schémas répétitifs

Quels bénéfices en attendre ?

• Sortir des schémas répétitifs
• Mettre en place des ajustements plus justes
• Mieux être durable
• Fluidité dans les relations
• Apaisement et sérénité

Pardonne-toi de ne pas avoir su plus tôt ce que seul le temps pouvait t'apprendre