Constance Senechal

Je suis naturopathe spécialisée dans l’accompagnement du bien-être féminin et des déséquilibres hormonaux.

J’accompagne les femmes à chaque étape de leur vie :

• SPM
• Troubles du cycles
• Endométriose
• SOPK
• Fertilité, grossesse et parcours PMA
• Ménopause et pré-ménopause
• Hypo ou hyperthyroïdie 
• Troubles digestifs
•  Stress et surcharge mentale
•  Troubles du sommeil
• Difficulté à perdre du poids
• Mycoses et infections urinaires à répétition
• Troubles cutanés

J'accompagne également le capital santé de l'enfant et de l'adolescent : troubles de l'attention, rhinite allergique, asthme, acné et eczéma

 Comment se déroule une séance de naturopathie ?

Je propose trois formats selon vos besoins :

1️⃣  La première consultation — Bilan de vitalité - uniquement en cabinet 

C’est un temps d’échange approfondi (1h30) durant lequel nous faisons un point complet sur votre alimentation, votre digestion, votre cycle et votre équilibre hormonal, votre sommeil, votre niveau de stress, votre activité physique, vos antécédents….

Cette séance me permet d’identifier les déséquilibres, mais surtout de commencer à comprendre la cause profonde de vos symptômes.

À l’issue de ce rendez-vous, vous recevez un programme d’hygiène de vie personnalisé, directement applicable et adapté à votre rythme.

Il peut inclure un rééquilibrage alimentaire, des conseils de gestion du stress, des exercices de respiration, une complémentation en phytothérapie ou micronutrition,...

2️⃣  Les séances de suivi — Ajuster et approfondir - En cabinet ou visio

Les consultations de suivi (1h) permettent :

• ✔  d’évaluer les évolutions
• ✔  d’ajuster les conseils et affiner le protocole
• ✔  de lever les éventuels blocages
• ✔ lire et interpréter vos bilans biologiques sous un angle fonctionnel,

Chaque séance donne lieu à une mise à jour de votre programme personnalisé afin d’avancer étape par étape, sans pression et avec cohérence.

3️⃣  Le Pack Accompagnement 3 mois

Un suivi pensé pour aller plus en profondeur. Cet accompagnement est particulièrement adapté aux problématiques complexes: déséquilibres hormonaux, fatigue chronique, troubles digestifs persistants, fertilité,.

Pendant 3 mois, nous travaillons ensemble pour: 

• identifier la racine des déséquilibres
•  mettre en place des actions progressives
• installer de nouvelles habitudes durables
• soutenir votre motivation dans le temps
  
  Il comprend :
• 3 consultations personnalisées (1 séance initiale de 1h30 + 2 séances de suivi d’1h)
• Un programme d’hygiène de vie évolutif, ajusté à chaque rendez-vous
• Un suivi par mail ou WhatsApp entre les consultations
• Un appel découverte gratuit de 15 min pour  m'exposer votre situation et vérifier ensemble si mon accompagnement correspond à vos besoins

Je combine plusieurs outils naturels :

✨ Consultation naturopathique

✨ Massage drainant naturopathique : Un drainage profond des tissus pour favoriser la circulation, aider à mobiliser et à éliminer les toxines L'objectif: relancer la circulation, et soutenir la détox naturelle 

 ✨ Massage bien-être relaxant: Un temps profond de lâcher-prise pour apaiser le système nerveux, réduire le stress et reconnecter au corps.

Les bénéfices que vous pouvez attendre

En appliquant les recommandations construites ensemble, vous pourrez progressivement :

• ✅ Retrouver un mieux-être dans votre quotidien
• ✅ Renforcer votre énergie de manière naturelle
• ✅ Mieux comprendre votre fonctionnement et agir en autonomie 
• ✅ Identifier les causes profondes de vos déséquilibres pour éviter qu’ils ne se répètentent

Mon objectif : vous accompagner vers un équilibre hormonal et un bien-être durable et apaisé.