L’Comptpourvous

Comment se passe une séance ?

🎯 1ère Séance d’exploration confidentielle – 30 min (offerte)
Pour faire le point, en toute confidentialité, sans jugement, sans engagement.

30 à 45 minutes de travail en co-création, 15 minutes de débrief en fin de séance sur l'atteinte de l'objectif de la séance.

En moyenne, un accompagnement s'étale sur 6 à 10 séances, espacées de 2 à 3 semaines. Un contrat écrit encadre la démarche dès la première séance.

Mon rôle ? Créer un espace sécurisé et stimulant pour vous permettre d'avancer, à votre rythme, vers la version de vous-même que vous voulez incarner.

Quelle est votre approche ?

Checkup complet du coaché : Alimentation, sommeil, hydratation, dysfontionnements physiques reliés à l'état de stress.

Mon approche est individuelle et personnelle,  centrée sur vous, vos ressources, votre objectif.
Vous êtes uniques, chaque accompagnement l’est aussi.

J’alterne des temps d’écoute active, de questionnement stratégique, d’exploration profonde et d’expérimentations concrètes.
Selon les besoins, j’utilise des outils issus du coaching professionnel, des neurosciences, et de la PNL (programmation neuro-linguistique) : reformulation, recadrage, ancrages, projections, jeux de rôles, modèles de transformation…

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Mon travail consiste à aider les dirigeants et cadres à responsabilité à retrouver lucidité, stabilité émotionnelle et capacité de décision, sans renoncer à leur exigence ni à leur identité avant que le corps ne prenne le contrôle.

Ce que mes accompagnements permettent concrètement :
✔ Réduction rapide de la surcharge mentale, des effets du stress
✔ Décisions plus claires, assumées et alignées
✔ Sortie de situations de blocage émotionnel
✔ Rétablissement d’un équilibre durable (pro / perso / sens)

Quels bénéfices en attendre ?

Dans cet espace qui vous est totalement réservé, vous posez ces poids qui vous empoisonnent, vous trouvez des solutions, vous vous posez.

🎯 Objectifs :
– Restaurer l'équilibre pro/perso, la clarté mentale, la confiance en soi

Clarté : sur ce que vous vivez, ce que vous voulez vraiment, et pourquoi vous n’y êtes pas encore.
Conscience : de vos fonctionnements, de vos blocages, de vos croyances limitantes, des schémas que vous pouvez transformer.
Confiance : en vous, en vos choix, en vos ressources pour dépasser ce qui bloque.

– Fluidifier la prise de décision

– Prévenir l’épuisement et les ruptures professionnelles ainsi que les conséquenses physiques : Dépression, burn out (épuisement professionnel de par une charge de travail conséquente), bore out (épuisement professionnel par l’ennui), fatigue extrème, maladies.

Retrouver clarté, stabilité et décisions alignées, prévention du burn out, bore out, dépression