Alexandra Geay Praticienne en Psychothérapie

Qui suis-je ?

Bonjour, je suis Alexandra Geay, praticienne en psychothérapie et sophrologue à Ozillac. J'ai une expérience de plusieurs années dans le domaine de la thérapie et j'ai à cœur d'aider mes patients à trouver un mieux-être et à surmonter leurs difficultés.

Quels sont les services que je propose ?

Je propose différentes séances adaptées à chaque problématique. En tant que psychothérapeute, je peux accompagner mes patients dans la gestion de leurs émotions, la résolution de conflits, la gestion du stress ou encore la confiance en soi. En tant que sophrologue, je propose des séances de relaxation et de visualisation pour améliorer la qualité de vie et gérer les troubles du sommeil. Je propose également des séances d'hypnose pour travailler sur des problématiques plus profondes. Enfin, je suis formée en sexothérapie et en psychogénéalogie pour accompagner mes patients dans leur vie intime et familiale.

Comment se passe une séance ?

Une séance dure en moyenne une heure et se déroule dans un cadre bienveillant et confidentiel. Nous commençons par un échange pour comprendre votre problématique et vos attentes. Ensuite, je vous guide à travers des exercices adaptés à votre situation, que ce soit des techniques de relaxation, de visualisation ou d'hypnose. Je vous accompagne tout au long de la séance et vous pouvez exprimer vos ressentis à tout moment. Le prix d'une séance varie en fonction du type de thérapie choisie, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Quelle est mon approche ?

Mon approche est basée sur une écoute active et bienveillante. Je m'adapte à chaque patient et utilise différentes techniques en fonction de leurs besoins. Je suis formée à l'école Analyse Formation à Saintes et j'utilise également des outils issus de la psychologie positive et de la thérapie brève. Mon objectif est de vous aider à trouver vos propres ressources pour surmonter vos difficultés et avancer vers un mieux-être.

Quels bénéfices pouvez-vous en attendre ?

En venant me consulter, vous pourrez apprendre à mieux gérer vos émotions, à vous détendre et à vous libérer de vos blocages. Vous pourrez également améliorer votre confiance en vous et votre qualité de vie. Mon approche holistique vous permettra de travailler sur différents aspects de votre vie pour un mieux-être global. N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et commencer votre cheminement vers un mieux-être.