Catty Boirie

Comment se passe une séance ?

Je vous offre votre première séance découverte (45 min à 1h) sans engagement, pour vérifier que mon approche vous convient. Chaque séance est un espace privilégié totalement dédié à votre évolution. Qu'elle se déroule en visio ou à mon cabinet sur Clermont-Ferrand, la structure est pensée pour transformer durablement votre quotidien :

- Le temps de l'exploration : Nous débutons par un échange approfondi pour définir votre objectif prioritaire. Nous identifions ensemble les freins, les peurs ou les blocages qui entravent votre progression aujourd'hui

- L'éveil de la conscience : Mon approche repose sur un questionnement puissant et bienveillant. Je pars de la conviction profonde que toutes les réponses sont déjà en vous. Ce processus permet de mettre en lumière vos ressources insoupçonnées et de changer de perspective sur votre situation

- L'ancrage dans le réel : Pour que le changement ne reste pas théorique, nous terminons par la définition d'un plan d'action concret. L'idée est d'ancrer vos prises de conscience dans votre réalité quotidienne. En agissant différemment, vous créez de nouvelles connexions neuronales et installez des pensées plus porteuses, indispensables pour relever vos défis

Quelle est votre approche ?

Mon approche est humaniste, centrée sur la personne et résolument tournée vers l'action consciente. Ma méthode, que j'appelle le Deep Coaching, s'appuie sur quatre piliers complémentaires pour un accompagnement qui lie physique, mental et émotionnel :

• Neurosciences & Mental : J'utilise des outils comme la PNL et le recadrage cognitif pour déprogrammer les schémas de pensée qui vous freinent et reprogrammer votre subconscient vers la réussite

• Émotion & Équilibre : Grâce à la communication non-violente (CNV) et à des outils de régulation émotionnelle, je vous aide à ne plus subir votre "météo émotionnelle" mais à apprendre à la piloter

• Stratégie & Performance : Nous analysons vos stratégies de sabotage et utilisons des méthodes concrètes pour passer de la confusion à une posture d'acteur libre et responsable

• Alignement Vibratoire : J'intègre des dimensions de coaching quantique et de pleine conscience pour ancrer une sérénité durable.

Ma conviction profonde : Vous possédez déjà toutes les clés en vous. Mon rôle n'est pas de vous donner des solutions toutes faites, mais de vous questionner pour vous aider à faire émerger vos propres réponses.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

• Gestion du stress et des émotions : Dompter un stress paralysant ou une charge émotionnelle trop lourde

• Confiance et estime de soi : Sortir du doute, de l'indécision et apprendre à se connaître en profondeur

• Transitions de vie : Notamment le passage à la retraite (programme Le Troisième Acte) pour redéfinir son identité au-delà du titre professionnel

• Préparation mentale : Gérer la pression avant un examen (permis de conduire, concours) ou un événement important 

Quels bénéfices en attendre ?

Le coaching permet de passer d'un état de "subir" à celui d'acteur de sa vie. Les bénéfices concrets incluent :

• La clarté : Y voir plus clair dans vos besoins et vos priorités pour prendre des décisions alignées.

• L'apaisement : Une meilleure régulation de vos émotions et une diminution du stress au quotidien.

• L'action : Sortir de l'immobilisme grâce à des outils personnalisés et des plans d'action concrets.

• La confiance : Une estime de soi stable et authentique qui vous permet d'aborder l'avenir avec sérénité et enthousiasme.

« La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur. » — Jacques Salomé